میگم ی‌وقت زشت نباشه🤦🏻‍♀️

تامیلا۷۸

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/29

تعداد پست: 72

از یک دی نه تایپک بزنیم

نه پست بزاریم

برای اینکه سایت رو درست کنن

شما هم اگه قبول دارین

این تایپک رو بزنید و قفلش کنید که کسی گزارش نده

بیاین کل نی نی سایت رو از این تایپک قفل شده پر کنیم

و یادتون باشه نی نی سایت های عزیز این طرح تایپک تا قبل ۱ دی قابل اجراست تا_سایت_درست_نشود_تایپک_نمیزنم#

1399/09/29

23:35

2 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

یاسیf

عضویت: 1397/03/07

تعداد پست: 30843

من سهمیم تموم شد🤣

تاپیک نی نی یار حذف تاپیک خدایا منو لاغر کن. وزن شروع 85تاریخ 1400/12/01 هدف 75

1399/09/29

23:37

0 نفر لایک کرده اند ...

یاسیf

عضویت: 1397/03/07

تعداد پست: 30843

ببینم چ میکنید

تاپیک نی نی یار حذف تاپیک خدایا منو لاغر کن. وزن شروع 85تاریخ 1400/12/01 هدف 75

1399/09/29

23:37

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یاسیf

عضویت: 1397/03/07

تعداد پست: 30843

ما میتوانیم

تاپیک نی نی یار حذف تاپیک خدایا منو لاغر کن. وزن شروع 85تاریخ 1400/12/01 هدف 75

1399/09/29

23:37

0 نفر لایک کرده اند ...