مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

عنوان

تاپیک وزن مربوط به چالش ( بامدادخمار )

| مشاهده متن کامل بحث + 25634 بازدید | 1314 پست

سلام

بچه ها لطفا یکشنبه ها ناشتا و با شرایطی که برای وزنکشی گفته شده وزن کنید و وزن جدیدتون رو تو این تاپیک وارد کنید

نیازی نیست حتما تو لیست باشه میتونید هر کدوم پست بزارید و وزنتون رو وارد کنید فقط حتما به این صورت بنویسید👇🏻👇🏻

نام. وزن شروع. وزن هفته قبل. وزن جدید. وزن هدف

بجز وزن تو این تاپیک پست دیگه ای نذارید فقط و فقط تو این تاپیک وزن بدید برای سوال پرسیدن و شرکت تو تاپیک کاهش وزن بیایید اینجا 👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻https://ninisite.co/discussion/topic/5578841/چاٰلِش-ِماٰداٰمُ-الْعُمْرِ-کاٰهِشِ-وَزْنْ-وَ-لاٰیْ

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/09/29

20:13

77 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sofiya73

عضویت: 1399/06/21

تعداد پست: 1849

عزیزای دلم یسوال؟!کسی توخونه باورزش تونسته باسنشوبزرگ کنه؟ایاصحت داره؟

خداجون دیگ خسته شدم ازمستاجری🥹😥 بادلای پاکتون دعاکنیدصاحبخونه بشم🙏🏻

1399/10/14

16:06

0 نفر لایک کرده اند ...

mahdiye_bano

عضویت: 1399/07/01

تعداد پست: 229

مهدیه

وزن شروع چالش زمستون ۹۷

وزن هفته پیش 🎈

وزن این هفته ۹۶.۷۰۰

وزن هدف ۷۳

موفق میشم نه فورا ولی حتما💪 عضو گروه قرمز تاپیک بامداد خمار چالش پاییز⚜ وزن شروع ۱ آذر۱۴۰۰ : ۱۰۵ ⚜ هدف ۷۵ ⚜ قد ۱۷۰ ⚜ وزن ۷ آذر : ؟

1399/10/14

16:17

2 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷 مشاهده:

mary2772

عضویت: 1399/06/19

تعداد پست: 9116

وزن اولیه ۹۲.۴۵

وزن هفته پیش ۹۱.۹۵

وزن این هفته ۹۵.۴۵

وزن هدف ۶۷

*اگه میتونی تصور کنی پس میتونی انجامش بدی*💪

1399/10/14

16:43

2 نفر لایک کرده اند ...

ثنابانو111

عضویت: 1399/10/20

تعداد پست: 7983

سلام 😍😍😍

ثنا بانو

وزن فعلی65

وزن هدف 52

قد 157

ممنون 😘😘😘😘

1399/10/20

18:22

1 نفر لایک کرده اند ...

negar690

عضویت: 1399/10/08

تعداد پست: 130

سلام

وزن شروع ۷۴.۴۰۰

هفته پیش ۷۳.۳۰۰

این هفته ۷۳.۴۰۰☹☹😭😭😭

عضوگروه آبی تاپیک بامدادخمار قد۱۶۵.وزن شروع۷۴.۴۰۰😑😑😑 الان ۷۲.🤗 وزن هدف اولیه ۶۵🥰🥰🥰🥰

1399/10/21

07:39

3 نفر لایک کرده اند ...

mondieu

عضویت: 1399/10/15

تعداد پست: 213

@آسنات99

نام وزن اولیه. وزن هفته قبل. وزن این هفته

سارا 64/3. 64/3. 63/1. وزن هدف

مامیتوانیم# 💪💪💪

عضوتاپیک بامداد خمارتاریخ شروع رژیم12/9/401قد 158وزن شروع 71/600 😡 70/200😎69/400😎71/400😡68/900😎هدف53 اگه دیروز منو می‌شناختی امروز دیگه منو نمیشناسی، من روزانه رشدمی کنم💪💪

1399/10/21

07:46

13 نفر لایک کرده اند ...