2777
2789
نچ نچ بلینکی جان من قبلاً کشفش کرده بودم تازه دوستمه پیوی هم حرف زدیم🙄😁

الان که من تگش کردم 

رو حرف خواهر بزرگترت حرف نزن بی تربیت 

مبگم بابا بیاد سراغت 😲😠😠😠😠😤

    

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یکی دوتا اهنگشون لینک بزا بینیم چجوریه

نمیشه هرکار میکنم تو اینترنت بزن آهنگ دینامیت بی تی اس این آهنگ قبلیشونه که من به شخصه خیلی دوسش دارم جدیده هم اسمش زندگی ادامه داره هست که اونم قشنگه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792