2777
2789
عنوان

بیاین اینجا ببینم/

| مشاهده متن کامل بحث + 4474 بازدید | 1178 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خائن# 😑😒 بای# 💔

عشخ_ابدی#  

بمون#  

درکم_کن# ولی_ترکم_نع#  

من همیشع ی صندلی واسم کم بود ،کتم واسم تنگ بود ، کفشام برام کوچیک بود،ساعتم خواب میموند و من ازش جلوتر حرکت میکردم .دنیا برا من جای کوچیکیع ،احساس میکنم همع جا بستس و نمیتونم نفس بکشم، انگار همع این لحظع هارو قبلا دیدم، درختا، صدای ابشار،قورباغه ها، اونارو زمانی میبینم ک در حال مردنم/
😐😐😐😑😑😑😑😑😑😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😑😑 ...


😐😐😐😑😑😑😑😑😑😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😑😑😑😑😑😑😑😐😑😐😐😐😐😑😑😑😐😑😐😐😑😐😐😑😐😐😑😐😑😑😐😑😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😐😑😐😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😑😑😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😑😐😑😐😑😐😑😑😐😑😑😐😐😑😐😐😑😐😐😑😐😐😑😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😐😑😑😐😐😑😑😐😑😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😐😑😑😐😑😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😐😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😐😐😑😐😐😑😑😑😐😐😑😑😐😐😑😐😑😑😐😑😑😐😑😐😐😑😐😑😐😑😑😐😑😐😐😑😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😑😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😑😐😑😐😐😑😐😑😑😐😑😑😐😑😐😐😑😑😐😑😐😐😐😑😑😐😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😐😑😐😑😑😐😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😐😐😑😐😑😑😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😐😑😐😐😑😐😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😑😑😐😑😐😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😐😑😐😐😑😐😑😑😑😐😐😑😐😐😐😐😑😐😐😑😐😐😑😐😐😑😑😐😑😑😑😑😑😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😐😐😐😐😐😐😐😐😑😐😑😑😑😐😐😐😑😑😑😑😑😑😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😑😑😑😑😑😑😑😐😑😐😐😐😐😑😑😑😐😑😐😐😑😐😐😑😐😐😑😐😑😑😐😑😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😐😑😐😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😑😑😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😑😐😑😐😑😐😑😑😐😑😑😐😐😑😐😐😑😐😐😑😐😐😑😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😐😑😑😐😐😑😑😐😑😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😐😑😑😐😑😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😐😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😐😐😑😐😐😑😑😑😐😐😑😑😐😐😑😐😑😑😐😑😑😐😑😐😐😑😐😑😐😑😑😐😑😐😐😑😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😑😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😑😐😑😐😐😑😐😑😑😐😑😑😐😑😐😐😑😑😐😑😐😐😐😑😑😐😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😑😑😐😐😑😐😑😑😐😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😐😐😑😐😑😑😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😐😑😐😐😑😐😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😑😑😐😑😐😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😐😑😐😐😑😐😑😑😑😐😐😑😐😐😐😐😑😐😐😑😐😐😑😐😐😑😑😐😑😑😑😑😑😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😐😐😐😐😐😐😐😐😑😐😑😑😑/

من همیشع ی صندلی واسم کم بود ،کتم واسم تنگ بود ، کفشام برام کوچیک بود،ساعتم خواب میموند و من ازش جلوتر حرکت میکردم .دنیا برا من جای کوچیکیع ،احساس میکنم همع جا بستس و نمیتونم نفس بکشم، انگار همع این لحظع هارو قبلا دیدم، درختا، صدای ابشار،قورباغه ها، اونارو زمانی میبینم ک در حال مردنم/
😐😐😐😑😑😑😑😑😑😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😑😑 ...

😐😑😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😐😐😑😐😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😑😐😐😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😑😐😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑😐😑

یه روزی تبدیل به نفرت میشه بهترین حس:)         goftino.com/c/eGAKp4
هاااا من زود رنج نیستم!😐🤣منی که دیرو داشتم پرپر میشدم اون به چپشم نبود اون زود رنجه زود پزه اون ...

میفهمم حالتو..دقیق میدونم هر بحثت با  نیوش خودتو ازار میداد....اما اون یکم زود دلخور میشع......  @newsha_    الانم هرچی بخاین دربارش حرف بزنین همع چی بدتر میشع...بعضی روزا هستن ک بین دوتا دوست شکل میگیرع ک همههه ی اون روزاحرمت دارع...ی روزی با همون دوستت خندیدی شاد بودی اینا همش حرمته....ب حرمت همون روزا اشتی کنین/

عافرین/

من همیشع ی صندلی واسم کم بود ،کتم واسم تنگ بود ، کفشام برام کوچیک بود،ساعتم خواب میموند و من ازش جلوتر حرکت میکردم .دنیا برا من جای کوچیکیع ،احساس میکنم همع جا بستس و نمیتونم نفس بکشم، انگار همع این لحظع هارو قبلا دیدم، درختا، صدای ابشار،قورباغه ها، اونارو زمانی میبینم ک در حال مردنم/
ممنونم  لطف میکنی برهنه اومدم تو جمع😂

برهنی نری گل گلک/

من همیشع ی صندلی واسم کم بود ،کتم واسم تنگ بود ، کفشام برام کوچیک بود،ساعتم خواب میموند و من ازش جلوتر حرکت میکردم .دنیا برا من جای کوچیکیع ،احساس میکنم همع جا بستس و نمیتونم نفس بکشم، انگار همع این لحظع هارو قبلا دیدم، درختا، صدای ابشار،قورباغه ها، اونارو زمانی میبینم ک در حال مردنم/
هستم_ولی_خستم#  

حسش_نیس# ولی_حست_هس#  

من همیشع ی صندلی واسم کم بود ،کتم واسم تنگ بود ، کفشام برام کوچیک بود،ساعتم خواب میموند و من ازش جلوتر حرکت میکردم .دنیا برا من جای کوچیکیع ،احساس میکنم همع جا بستس و نمیتونم نفس بکشم، انگار همع این لحظع هارو قبلا دیدم، درختا، صدای ابشار،قورباغه ها، اونارو زمانی میبینم ک در حال مردنم/
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز