2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  اهالی نی نی ساااایت بیاین مشاعره اشعار قرتی
2789
عنوان

اهالی نی نی ساااایت بیاین مشاعره اشعار قرتی

| مشاهده متن کامل بحث + 155 بازدید | 44 پست
1399/09/14
|
21:52
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نهههههه اصلا ریتمشو هم بلد نیستم اینگار دارم رپ میخونم       من یه پر ...

هااااایی کنارم باشی 

مرااااااا ببوس مرااااااا ببوس

برااااااااییی اخرین بارررررررر

خدمتتون عرض کنم که من هی میزدم مامان ابوالفضل قبول نمیکرد زدم مامان ابوالفظل  غلط املایی درنیارین تامام😐
1399/09/14
|
22:02
هر وری بری باهاتم داشم آره هر وری بری باهاتم داشم از هرجا میخواد بذار باد بیاد هر وری ...

مشکی رنگ عشقه مث رنگ چشای مهربونت

گر نشان زندگی جنبندگی است ، خار در صحرا سراسر زندگی است ، هم جُعل زنده است و هم پروانه لیک ، فرق ها از زندگی تا زندگی است .
1399/09/14
|
22:02
تورو بخدا بعد من مراقب خودت باش غصه نخور اروم بگیر به فکر زندگیت باش      

شب ، شب که میشه تو کوچه ی غم اشک من میشه ستاره

گر نشان زندگی جنبندگی است ، خار در صحرا سراسر زندگی است ، هم جُعل زنده است و هم پروانه لیک ، فرق ها از زندگی تا زندگی است .
1399/09/14
|
22:04
میازار موری که دانع کش است که روزی بیاید به کنعان غم مخور


رفتنت چشامو تر نکرد! برو برنگرد دورِ من نگرد!چه شبایی که تا صبح… این دل وامونده؛ بدون تو با غصه سر نکرد… دیگه برنگرد! آرمین2afm#   

عرزشی جماعت تو تاپیکم اظهارنظر نکنه
1399/09/14
|
22:19
هروقت که بودی همه چی قشنگ شد  از بس تو خوبی میره بالا توقع تتلو#    

عجب بالا و پایین داره دنیاااا عجب این روزگار بی رحمه با ماااا

گر نشان زندگی جنبندگی است ، خار در صحرا سراسر زندگی است ، هم جُعل زنده است و هم پروانه لیک ، فرق ها از زندگی تا زندگی است .
1399/09/14
|
22:38

عهههه دیر رسیدم که 😁😂

🦋 «زندگی مینیمالیستی» 🦋 یعنی بازگشت به سادگی ، به اصل آنچه واقعا مهم است . یعنی فهمیدن اینکه شادی در داشتن چیز های بیشتر نیست، بلکه در داشتن چیز های درست است. ما در «تاپیک مینیمالیست ها » تصمیم گرفته ایم ساده تر زندگی کنیم، بیشتر احساس کنیم، و کمتر درگیر داشته ها شویم. اگر تو هم دنبال آرامش ذهن، نظم در زندگی، و آزادی از اضافه های بیفایده هستی، جای تو در کنار ماست. عنوان «تاپیک جامع پاکسازی و رفع انباشتگی » رو تو قسمت ذره بین سایت سرچ کنید یا بگید من بهتون لینک بدم 🥰 #طرفدار_شهید_ابوالفضل_مقدسی

1399/09/15
|
17:04
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کسی دادیار زن هست اینجا

sapegb | 1 ثانیه پیش

حالم خرابه دعا کنید بمیرم

fatmafam | 9 ثانیه پیش

بدبختای گزارش زن

گکگدک | 12 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

مامانم میگه این رشته ای که داری میخونی تهش هیچی نی مثل دخترای فامیل شو...

کامپیوتر
1 دقیقه پیش

ترس دوران بچگیات از چی بوده

اخی عزیزمم
1 دقیقه پیش

حالم از خرید های بیخود بهم میخوره ولی معتاد خرید هستم

جاهای خیلی بپوشی عزیزممنم مثل توام لوازم...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش
شوهرم شب عروسی مون به پر و پاچه ی لخت دخترا خیره شده بود
توسط   utwdvbkonzaxb  |  13 ساعت پیش
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 2 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔
توسط   drasmam  |  4 ساعت پیش
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  22 ساعت پیش
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک