2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  امزا رو هال کنید
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😶😶😶 عارح عژیژم طُ نابغقه عی  من اهمغم کع بآ طُ بهس می ک ن م 😶😶

نح نفرمایید ددی ژان 🙄

من قلت بکنم شمارو عهمغ فرز کنم 🙄

دور عض ژووووووووونطون😗

یک هفته هست که بغلت نکردم ، بوست نکردم ، صداتو نشنیدم ، صورت خوشگلتو ندیدم . شیش ماهه که سر پا ندیدمت ، شاداب و سرحال ندیدمت اما میدونم که انتظار یه روزی تموم میشه       https://harfeto.timefriend.net/16460615700562
1399/09/13
|
18:26
خدایا.اینا.چی.بود.خلق.کردی#  

شاحکارح خلغط😎

یک هفته هست که بغلت نکردم ، بوست نکردم ، صداتو نشنیدم ، صورت خوشگلتو ندیدم . شیش ماهه که سر پا ندیدمت ، شاداب و سرحال ندیدمت اما میدونم که انتظار یه روزی تموم میشه       https://harfeto.timefriend.net/16460615700562
1399/09/13
|
18:26
خدایا.اینا.چی.بود.خلق.کردی#  

مامی میشح واصح ژینکوکو ژیثو لباث ببافی؟🙄

ژونگ کوک عظم طوغحه صیثمونی دارح نکبط😢😭

یک هفته هست که بغلت نکردم ، بوست نکردم ، صداتو نشنیدم ، صورت خوشگلتو ندیدم . شیش ماهه که سر پا ندیدمت ، شاداب و سرحال ندیدمت اما میدونم که انتظار یه روزی تموم میشه       https://harfeto.timefriend.net/16460615700562
1399/09/13
|
18:28
خدایا-اینو-گاو-کن# 😂چه هشتگایی پیدا کردم

من تاووثم😎😎😎😎

یک هفته هست که بغلت نکردم ، بوست نکردم ، صداتو نشنیدم ، صورت خوشگلتو ندیدم . شیش ماهه که سر پا ندیدمت ، شاداب و سرحال ندیدمت اما میدونم که انتظار یه روزی تموم میشه       https://harfeto.timefriend.net/16460615700562
1399/09/13
|
18:29
ها پس قبول کردی که میترا هستی دختر خودمی دیگه💜💜💜

نح گفطم کح من اِفطم ولی ثکینحو شمصیوح کبری حم ثدام میکنن🙄😁😎

یک هفته هست که بغلت نکردم ، بوست نکردم ، صداتو نشنیدم ، صورت خوشگلتو ندیدم . شیش ماهه که سر پا ندیدمت ، شاداب و سرحال ندیدمت اما میدونم که انتظار یه روزی تموم میشه       https://harfeto.timefriend.net/16460615700562
1399/09/13
|
18:33
بلد نیصطم فرضندم🥺

ینیییییییی چیییییییییییییی ینییییییییی بح اُنوان مامانم هازر نیصطی بح بچحام ثیصمونی بدی😭😭😭

دوثط داریح من ژلو خوانواده ی ژونگ کوک شرمندح بشمو بحم طیکح بنداضن؟😭😭😭😭😭😭😭

یک هفته هست که بغلت نکردم ، بوست نکردم ، صداتو نشنیدم ، صورت خوشگلتو ندیدم . شیش ماهه که سر پا ندیدمت ، شاداب و سرحال ندیدمت اما میدونم که انتظار یه روزی تموم میشه       https://harfeto.timefriend.net/16460615700562
1399/09/13
|
18:35
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پوشیدن شلواری که مچ پا مشخص باشه بده آیا

ani8203 | 14 ثانیه پیش

سامسونگ S25FE کسی داره

مامان_یک_پرنسس | 40 ثانیه پیش

علائم حیاتی نمنه

bts_ot7 | 41 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

از کدوم شهرین و غذای معروفتون چیه

یه بار گفته بودن گلپایگان پایتخت شه😅
1 دقیقه پیش

چطوری بعضیا ازدواج سنتی میکنن

من شوهرم منو دیده بود بعد پیگیر شده بود ...
1 دقیقه پیش

چقدر تو ماه خرجتونه

پس مثل من هل هوله خوری
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 ساعت پیش
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  20 ساعت پیش
همین الان بزرگترین دغدغتون چیه
توسط   آفتابگردان74  |  52 دقیقه پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
رل زدن
توسط   تتتتنننذلرفا  |  44 دقیقه پیش
خانوما راجب غسل سوال دارم
توسط   delvin_s_a_m  |  32 دقیقه پیش
بیاین عکسای کاپلی بزارم
توسط   qazzelle  |  36 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک