2777
2789
عنوان

دیسک کمر گرفتیم بابا😃😂

144 بازدید | 2 پست

این تعطیلات دوهفته ای شما فقط باعث میشه ما دیسک کمر بگیریم انقدر از زیر کرکره ی مغازه  ها رفتیم تو 😂😂😂👍

فان#  

قرنطینه#  

کرونا_بیا_منو_بخور# 😂

 ‌نه تو آسمون نه رو زمینیم انگار که خوابیم کابوس می بینیم ... 💔
وای من رفتم کیک خواهرمو گرفتم از قنادی آشنامون، موقع دراومدن پیشونیم محکم خورد به کرکره 🤕🤕🤕🤕

😂😂😂😂😂😂😂😂😂

 ‌نه تو آسمون نه رو زمینیم انگار که خوابیم کابوس می بینیم ... 💔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792