2777
2789
عنوان

زندگی:/

| مشاهده متن کامل بحث + 233 بازدید | 20 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کار درست رو شما میکنی وگرنه که همه بلدن شعار بدن:|

بخدا بدم کیاد میگن زندگی زیباست ، توکل کن همه چی یه روزی درست میشه فلانه هر روز صبح پنجره رو وا کن به اسمون لبخند بزن :| خو عزیز من ، من لبخند بزنم این شیمک سیر نمیشه غذا میخواد ، بعدم قرار بود چیزی درست شه تا الان میشد :| والا

بزرگترین انگیزه , دلیل , پشت گرمی و ...... فقط و فقط وفقط بچه هام هستن و بس ! آیندشون خیلی ارزشمنده اگه حامی نباشیم وخدای نکرده به هر دلیلی از مسولیتمون کوتاهی کنیم تو این شرایط سخت چی به سر بچه های بی پناهمون میاد ????????

مامان خانم مهندس و آقای دکتر هستم.عاشق خدا,طبیعت,موسیقی,شعر و ادبیات ام  
بزرگترین انگیزه , دلیل , پشت گرمی و ...... فقط و فقط وفقط بچه هام هستن و بس ! آیندشون خیلی ارزشمنده ...

چه انگیزه قشنگ و قابل احترامی 💖

خدابراتون حفظشون کنه و سایه شما رو بالای سرشون نگه داره

LGBT
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز