2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  خب دیگه رسیدیم پیاده شین
2789
عنوان

خب دیگه رسیدیم پیاده شین

| مشاهده متن کامل بحث + 1973 بازدید | 337 پست
1399/09/08
|
10:19
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همه از مین هو و...... اینا صحبت میکنن خا بازیگرای کره ایین دیگه کیدرامر هم طرفدارای فیلم و سریالای ...

آها ن عزیزم ما یه سر رفتیم پاریس 😅بچه ها اصرار داشتن بریم سئول.ایشالا دفه بعد سئول

1399/09/08
|
18:42
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

امتحانات دی ماه برای یک کنکوری تجربی چقدر باید مهم باشه

mrhjkm | 8 ثانیه پیش

دوستمم یه حرفییی بهم زد حالم ازش بهم خورد

شکلات_سفید_آبشده | 9 ثانیه پیش

کارایی که برای زیبایی کردین و راضی بودین

plutus | 11 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چرا زنی که زیبا نیست لیاقتش بی احترامی

طلاق نمیده میگه خودت برو دنبالش من میام ...
1 دقیقه پیش

چقدر نوار بهداشتی گرون شده

نمیدونیم بخندیم یا گریه کنیم
1 دقیقه پیش

ببشتر از اون برا کنکورش استرس دارم

تعریف دوستم بودنگاه من یه دوستم مثل خواه...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  12 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  4 ساعت پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  12 ساعت پیش
اگه شوهرتون به یه زن بگه فداتشم چیکار میکنین
توسط   سارا۱۴۰۳  |  12 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک