اونایی که حلقه میزنن بیان یه توک پا❤️

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/22

تعداد پست: 584

بچه ها من تازه خریدم اصلا بلد نبودم و نمیتونستم بزنم

ولی ویدیو اموزشی دیدم با اون تونستم یه کم نگه دارم

فقط وقتی تند شد نفسم میگرفت نمیتونستم ادامه بدم

حالا سوالم اینه اینکه میگن روزی ۱۵ دقیقه بزنید منظورشون ۱۵ دقیقه پشت سر همه؟من نفسم نمیکشه اصلا.یا منظور با استراحت وسطشه؟

1399/09/06

19:46

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

بانوی_عاشششق

عضویت: 1398/04/07

تعداد پست: 63519

اره 15تا نهایت20دقیقه. یکسره. تیکه تیکه خوب نیست

کودک همسری فقط به یه کودک آسیب نمیزنه دومینو وار نسل اون کودک رو از عشق و علاقه و شناخت حقوقش محروم میکنه. درواقع تمام نسل بعد از اون کودک رو از داشتن والدین آگاه و عاشق و مسئولیت پذیر بی بهره میشن.#نه_به_کودک_همسری❤️وقتی جواب بی ادبیتو نمیدم ینی در شأن من نبوده همکلام بشم باهات، وگرنه جواب برای امثال تو فراوونه... 😊

1399/09/06

19:47

1 نفر لایک کرده اند ...

morva76

عضویت: 1399/08/26

تعداد پست: 1698

حلقه زدن بدون ورزش فایده نداره.زیادش ضرر داره

اینکه میگن با حلقه شکم پهلو آب میشه غلطه چون چیزی به اسم لاغری موضعی نداریم.ببشتر برای بعد از ورزش و سفت شدن استفاده باید بشه

1399/09/06

19:49

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان نفیسه

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

کالکانئوس

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/22

تعداد پست: 584

اره 15تا نهایت20دقیقه. یکسره. تیکه تیکه خوب نیست

وای یکسره؟میشه واقعا؟خدا کنه وقتی راه افتادم بتونم بزنم

اولش هی میفتاد پایین الان مدل ایستادنم رو تغییر دادم تونستم ۳۰ ثانیه نگه دارم😅

1399/09/06

19:52

0 نفر لایک کرده اند ...