2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عالییییی


سپااااااااس# ..........................شما هم  مدرک کارشناسیتون عالیه.....................  

خدااایاشکرت هوامو داری.......خدایاشکرت تا قبل از 1فروردین 1402 خبرهای خیلی خیلی خوبی بهم میرسه...😍و به ارزوم رسیدم خدایاشکرت
چرا هشتگ میکنی پیامتو من تا حالا کسی اینقد بهم توجه نکرده بود😑

 ها# ...........................توجه نکرده بهت یعنی چی........................من .جواب سوالات رو دادم.................من با اکثر کاربرا همینجوری حرف میزنم...........

خدااایاشکرت هوامو داری.......خدایاشکرت تا قبل از 1فروردین 1402 خبرهای خیلی خیلی خوبی بهم میرسه...😍و به ارزوم رسیدم خدایاشکرت
 ها# ...........................توجه نکرده بهت یعنی چی........................من .جواب سوالا ...

خوشبحال کسایی که شما مخاطبشونی پس🤗

قدر خودتو بدون دختر با اخلاق و نایس

هَر چه دَر فَهمِ تو آیَد؛ آن بُوَد مفهومِ تو
خوشبحال کسایی که شما مخاطبشونی پس🤗 قدر خودتو بدون دختر با اخلاق و نایس

مرسی# ..........................موفق باشید.....................

خدااایاشکرت هوامو داری.......خدایاشکرت تا قبل از 1فروردین 1402 خبرهای خیلی خیلی خوبی بهم میرسه...😍و به ارزوم رسیدم خدایاشکرت
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز