عزیزم اول خونسرد و با اعتماد به نفس باش چون روحیه مادر به بچه منتقل میشه
دوم چرا بچت اسهال گرفت؟مواظب باش و بهداشتو خیلی حواست باشه
سوم روزی 5 وعده باید غذا بخوره شامل صبحانه:نان و پنیر و کره و مربا و گردو وحریره و تخم مرغ(متغیر)
نهار:غذای سفره
عصرانه:پوره سیب زمینی.شیربرنج.کوکو....
شام
قبل از خواب:بستنی با نون.نون و ماست و خرماو یا هر نوع دسر بدون کافیین
توی غذاهای خورشتی جوانه گندم بریز
به جای برنج میتونی از جوی پرک استفاده کنی تنوع بشه
با آرامش بهش غذا بده
ماست چکیده بده
موفق باشی
همه بچه ها حق دارند در آرامش زندگی کنند