آره گاهی قرص بدتر میکنه ولی بنظرم تا وقتی که به خودت تلقین کنی افسرده ای هر روز بدتر میشی روحیتو عوض کن بگو افسردگی وجود نداره این ماییم که حالمون رو خوب یا بد میکنیم از فاز افسرده ام حالم بده بیا بیرون صبح زود پاشو پیاده روی رقص فکر خوب بعد میبینی که افسرده نبودی فقط فکرهای اشتباه میکردی خودم اینطوری خوب شدم