مصرف محصولات پروبیتیک مضر است؟؟؟؟ لطفا راهنمایی کنید

سلام دوستان عزیز

من 3 ماهه سوم بارداری هستم و تازه یک هفته است که ماست پروبیوتیک مصرف میکنم.

حالا بعضی جاها خوندم که مصرفش تو بارداری میتونه خیلی مفید باشه مثل این سایت

http://www.novindiet.net/showthread.php?tid=2942

و بعضی جاها گفتن که باید حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت بشه که ضرر داره یا نه مثل این سایت

http://xnymcbad7bncb4rb.worldfood.ir/T_19264_____%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%A8%DB%8C%D9%88%D8%AA%DB%8C%DA%A9-%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%86.htm

حالا من موندم بخورم یا نخورم

کسی اطلاعاتی داره در این زمینه آیا؟؟؟؟؟