سلام دوستان کسی بوده این کلاسهارو بره؟چی آموزش میدن؟رفتم پیش یه ماما گفته جلسه ای۲۳تومن هم تئوری هم عملی هست حدود۱۰ جلسه هم باید بیای هفته ای۱بار . به دردمیخورن؟مگه چی میخوادبگه۱۰ جلسه؟؟؟
ابجی من قبل کرونا رفت همراه هم می شد برد من چند بار باهاش رفتم خیلی خیلی خوب بود اما الان نو کرونا توصیه نمی کنم
ابجیم از طرف بهداشت رفت رایگان بود
سلام عزیزم...به سلامتی ان شاءالله زایمان خوبی داشته باشی...
یه سری ورزش میده (ورزشا واقعا خوبه هم بدنت اماده ی زایمان میشه هم گرفتگیو خواب رفتن عضله های بدنتو دیگه نداری،و ایتکه کلا رو روحیت تاثیر میذاره)
اموزش شیردهی
...
یه سری کارهای اینطوری ده جلسه نرو،کمتر برو ورزشاشو خودت تو خونه انجام بده
قبل کرونا چون کار گروهی بود اکثرا این کلاسا رایگان بود،ولی الان به دلیل فاصله گذاری کلاسا تک نفره شده
آره کلاسها تک نفره برگزار میکنه
اره دیگه راه های کاهش درد رو توضیح میده،تغذیه ی مناسب در این ایامو میگه...کلا کلاس های مفیدی بود...حال منو که خیلی خوب کرد....انقدر در مورد مراحل زایمان حرف زده بودیم اصلا روز زایمانم استرس نداشتم چون میدونستم الان تو چه مرحله ای هستم و بعد قرار چی بشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
