عزیزم مراقب خودت باش خیلی..
اول اینکه هرصبح که از خواب بیدار میشی یه لیوان آبجوش عسل لیمو حتما بخور..
هر روز آب نمک قرقره کن..دم نوش به لیمو بخور پونه بخور ولی کم آویشنم خوبه ولی زیاد روی نکن بارداری..
مایعات زیاد بخور مث سوپ و آش و اینا غذات باشه..
سرخ کردنی و اینا نخوری..آب یخم نخور