2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کبوتر خوبه ک اسی ...میگن وقتی پر میزنه جن و انرژی منفی رو از خونه دور میکنه ..عیب نداره تمیزکن بهش کاری نداشته باش.

ماهم تو خونمون بهار تابستون پرستوها لونه میکنن بعد آخر تابستون ک بچهاشون بزرگ میشن میرن

لطفابرای رفع مشکلات مامان مهربونم صلوات بفرستید دوستای مهربونم،من ب نفس های گرم شما ایمان دارم❤

ااااا این مینا ها میان ساعت5 صبح شوهرم بیدارم میکنه میگه این تویی جیک جیک میکنی😂😂😂😂😂

باشه =لطفا خفه شو سرمو خوردی،افرادی که دنبال دعوا هستن رو اصلا جواب نمیدم پس فکر نکنید جواب ندارم که بدم ده برابر شما جواب دارم منتها آدم حساب نمیکنم یه عده رو  (امضام مخصوص کاربرای بیشعوره از بقیه معذرت میخوام )
خوبه که پارسال یه جفت مینا تو بالکنم لونه داشتن همیشه کلی غذا براشون میذاشتم تو بالکن خیلی حس خوبی ا ...

عزیز اخه لونشون قبلا یه گوشه بود بعد نمیدونم چیشده الان دیگه نمیرن اونجا میان دقیقا بالای در بالکن میشینن

دوتا عم هستن کلا بالکن پر از مدفوعشونه

❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز