خب بازم بستگی به افراد داره
اگر طبعش سرد باشه، واقعا تاثیر غذلی سرد روش بیشتره
اتفاقا یک مدت خیلی دنبال این بودم تغذیه چقدر در روحیات تاثیر داره
به تجارب جالبی رسیدم
از افرادیکه با اصلاح تغذیه شون بر اساس مزاج خودشون
تونستن تغییرات اساسی داشته باشن
حتی یکی بود میگفت داروهای اعصاب و روانشو کنار گذاشته