اتاشا

مدیر

عضویت: 1399/04/16

تعداد پست: 1113

عنوان

اگه بخوام 10کیلو لاغر کنم چقد طول میکشه؟؟؟

| مشاهده متن کامل بحث + 473 بازدید | 74 پست

تقریبا اگه ورزش کنمو میوه جات بخورم چقد طول میکشه؟؟

خَنًدَتوً با دٌنیا عَوَضً نِمیکٌنَمً دِلبَرً خوش خَنًدهً مَن

1399/08/12

12:07

2 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

شکیلابانو

عضویت: 1399/07/25

تعداد پست: 2350

ممنون عزیزم ۴۵ دقیقه رو یکجا میزدی یا تیکه تیکه

اولش ۱۵دقیقه میزدم سر ۵دقیقه عرق میکردم ولی هر چی میگذشت دیرتر عرق میکردم دوبار در روز میزدم مثلا یه۲۵دقیقه صبح ۲۰دقیقه شب

من وکالت زندگی ام را به⁦❤️⁩خدا⁦❤️⁩داده ام چرا که خدای من بهترین وکیل است، وطبق ماده ۶۶۷ق.م وکیل بایدمصلحت موکل خود را به بهترین شکل مراعات کند.

1399/08/12

12:16

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_بتی۲

عضویت: 1398/03/29

تعداد پست: 35638

(ازتون یه خواهشی دارم از شمایی که امضامو میخونی...مادری یا خانوم خونه یا شاغل و یا همه اینا... لطفا موقعی که تو خونه مشغول کاری، اگه شیشه مربا تموم شد ،اگه جعبه مقوایی پیتزا و شیرینی خالی شد ،اگه شامپو تموم شد،قوطی شیر خشک دلبندت خالی شد،شيشه خيارشور و سس و آب معدنی و بطری آب میوه تموم شد،اگه خواستی اسباب بازی شکسته يا هرچیز پلاستیکی يا مقوايي يا فلزي و شيشه اي دور بندازی...یه کیسه پلاستیکی بزرگ بزار دم در هرموقع یکی از اینا تموم شدن لطف کن بندازش داخل اون کیسه و وقتی پر شد سرشو گره بزن، یا بندازش ظرف زباله یا ازش آویزون کن.میدونی چقد اجر کارت میشه؟؟ هم در حق طبیعت و هم در حق اون انسان زباله گردی که ضایعات بازیافتی خشك جمع میکنه لطف بزرگی میکنی و میدونم که پاداش این کار خوبت یه جایی به خودت برمیگرده 🙏🙏💚💚💚)اسم اين كار تفكيك زباله خشك در مبدا است كه در اكثريت كشورهاي اروپايي و جهان اول انجام ميشه

1399/08/12

12:16

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

ماری_کوری_

عضویت: 1398/08/01

تعداد پست: 3026

وای خدا اشتباه منو نکنیا میوه کم بخور من پارسال‌6 ماه رژیم میوه گرفتم فقط میوه میخوردم هر روز از همه ...

میوه سرشار از کربوهیدراته و زیادیش حتی میتونه به کبد آسیب بزنه. کی به شما گفت رژیم میوه بگیرید؟

متخصص تغذیه هستم😊 پیج من در اینستاگرام: green1diet@

1399/08/12

12:16

0 نفر لایک کرده اند ...

اتاشا

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/16

تعداد پست: 1113

چربیاکه زودآب میشن که بعدش به گوشت میرسه که اون سخت تره

اره چربیا اگه طولانی بمون بافتشونم سخت تر میشه و واویلااااا

خَنًدَتوً با دٌنیا عَوَضً نِمیکٌنَمً دِلبَرً خوش خَنًدهً مَن

1399/08/12

12:16

1 نفر لایک کرده اند ...

حسنیوسف۰

عضویت: 1399/02/07

تعداد پست: 26373

متخصصان تغذیه که میگن تا ماهی پنج مشکلی نداره

شنما اولین متخصصی که اینو میگی.

والا توی کتبای ما و استادامون ومربی های باشکاه اینو نمیگن👋👋

در تاریخ ۱۴۰۲/۲/۱۲ کاربریم به خواست خودم لغو شد خیلی دوست داشتم بازم بمونم اما اینجا کاملا وقتمو میگرفت. نمیتونستم مدیریت کنم همش اینجا بودم.این چند سال که اینجا بودم از همه کار وزندگیم افتادم ودرجا زدم..دوسه تا کاربری دیگم داشتم که اونا قبلا توسط نی نی یار تعلیق شد.سه،چهار سال توی این سایت بودم.گاهی اوقات عصبی بودم وممکنه با کسی بد برخورد کرده باشم یا حرف بدی زده باشم.امیدوارم اگه کسی بوده که از دستم عصبانی بوده وهست اگه‌مقدوره براش منو ببخشه وحلالم کنه.برای خوشبختیم، برای سلامتی وطول عمر خودم ومادرم وهمینطور واسه ازدواجم با یک ادم مناسب وابرومند وخوشبخت شدنم دعا کنید.سنم متاسفانه هی داره بالا میره وهمچنان مجردم.واسم دعا کنید.خدافظ

1399/08/12

12:16

1 نفر لایک کرده اند ...

asmanzeba

عضویت: 1399/05/13

تعداد پست: 1786

اب هشت لیوان بخور حواست به پروتیین روزانه است باشه و فیبر و سبزیجات مثلا ناهار سینه مرغ پنج قاشق برن ...

من ازدیروزگرفتمه غذا نخوردم فقط لواشک ومیوه هندونه میخوام زودلاغرشم

بعدازداغ مادرم شادی به تقویمم برنگشت

1399/08/12

12:17

0 نفر لایک کرده اند ...

فروزانننن

عضویت: 1398/09/11

تعداد پست: 3336

حتما با وزنه ورزش کن تو خونه وزنه دو کیلویی که عضله بسازی الکی لاغر نشی باز دو ماه دیگه چاق شی ورزش خیلی مهمه

1399/08/12

12:17

0 نفر لایک کرده اند ...

ایسان234

عضویت: 1399/02/12

تعداد پست: 18355

دم نوش زیره سبز با چای سبز

سرکه سیب سه قاشق با نصف استکان اب

اب کرفس

شبا کاهو گوجه خیار

وقتی خیلی گشنته هویج بخور

اب زیاد بخور.

نون و برنجم کم کن.حذف نکن فقط کم‌کن.

روزی ی ساعت پیاده روی.

خدا اگر بخواد هیچ‌کس جلو دارش نیست امیدوارم ک خدا برات بخواد💞 تو زندگیم ی آدمایی هستن ک با هر کلمه حرفاشون بارها بارها ب خودم میگم کاش هیچوقت نمیشناختمشون😄

1399/08/12

12:18

0 نفر لایک کرده اند ...

فروزانننن

عضویت: 1398/09/11

تعداد پست: 3336

من ازدیروزگرفتمه غذا نخوردم فقط لواشک ومیوه هندونه میخوام زودلاغرشم

زود لاغر شو اما اگه پس فردا موهات ریختو پوستت آویزون شدو بدنت آسیب دید اصلا متعجب نشو چون اصول داره رعایت نکنی بدنتو داغون میکنی

1399/08/12

12:18

1 نفر لایک کرده اند ...

asmanzeba

عضویت: 1399/05/13

تعداد پست: 1786

زود لاغر شو اما اگه پس فردا موهات ریختو پوستت آویزون شدو بدنت آسیب دید اصلا متعجب نشو چون اصول ...

درست میگی عزیزم اتفاقاصورتم لاغرشده ولی چکارکنم ای با سن صحاب مرده که بزرگه بدم میادمیخوام زودلاغرش بکنم لعنتی رو بینم میتونم عکس بفرستم

بعدازداغ مادرم شادی به تقویمم برنگشت

1399/08/12

12:20

0 نفر لایک کرده اند ...

اتاشا

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/16

تعداد پست: 1113

من ازدیروزگرفتمه غذا نخوردم فقط لواشک ومیوه هندونه میخوام زودلاغرشم

وا بدون غذا که ادم لاغر نمیشه عزیزم عضلاتت از دست میره

فردا پس فردا اسیب دیدی نگو چرا اینطورری شدا

خَنًدَتوً با دٌنیا عَوَضً نِمیکٌنَمً دِلبَرً خوش خَنًدهً مَن

1399/08/12

12:21

1 نفر لایک کرده اند ...

هدیه1373

عضویت: 1399/05/13

تعداد پست: 14812

زود لاغر شو اما اگه پس فردا موهات ریختو پوستت آویزون شدو بدنت آسیب دید اصلا متعجب نشو چون اصول ...

من یه بار از این رژیمای عجیب غریب گرفتم

روز دوم جوری مریض شدم که 5 کیلو کم کردم

یعنی اسم این رژیما میاد تنم میلرزه

آی وی اف، میکرو، میکرواینجکشن، ای یو آی... اینا روش های کمک باروری هستن توی آزمایشگاه تخمک از بدن خانم و اسپرم از بدن آقا گرفته میشه جنین(مراحل اولیه) به وجود میاد و توی رحم خانم گذاشته میشه توروخدا دیگه نپرسید آی وی اف چیه؟! 🙂🙂🙂جمله ی الان دیگه با پیشرفت علم ناباروری وجود نداره با وجود امیدی که توش هست یه دروغ محضه🙄🙄🙄انقدر به تازه عروس داماد ها و کهنه عروس داماد ها نگید بچه دار بشید حتی اگه بگید نینی نمیاری هم باز از زشتی سوال کم نمیکنه به هیچ زنی نگید بچه نداری راجتی تا بچه نداری خوش باش شما از دل کسی خبر نداری شاید اینا آرزوش باشه اما مشکلی داره 😭😭😭باور کنید خدایی هست اون دنیایی هست و ما به خاطر حرفای نسنجیده مون باید جواب بدیم😪اینکه حواسم نبود ته دلم چیزی نبود از رو خیر خواهی گفتم و منظوری نداشتم همش توجیهه برای مایی که تو قرآنمون هزار بار به تفکر و تعقل و اندیشه دعوت شدیم!!! 😑😑😑

1399/08/12

12:22

2 نفر لایک کرده اند ...

فروزانننن

عضویت: 1398/09/11

تعداد پست: 3336

من یه بار از این رژیمای عجیب غریب گرفتم روز دوم جوری مریض شدم که 5 کیلو کم کردم یعنی اسم این رژیما ...

اره سیستم ایمنی رو داغون میکنه اما آگاهی ندارن انجام میدن دوسته من کل موهاش ریخت فقط با ساقه طلایی و شیر لاغر شد انقد وحشتناک شد کفه سرش که بعدش همش روانپزشک بود قرص میخورد

ادم باید به ارزش غذاییها هم توجه کنه

1399/08/12

12:24

1 نفر لایک کرده اند ...