2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  خنده و سرگرمی
  4.  بیاین تگ بازی😁🍭با تگ کردن جمله بسازیم😁🍭
2789
عنوان

بیاین تگ بازی😁🍭با تگ کردن جمله بسازیم😁🍭

| مشاهده متن کامل بحث + 5689 بازدید | 944 پست
1399/08/09
|
00:04
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

@دور     از#   @جون     @عزیزم   😐😐 چرا ناراحت میشی خوب😐

@ناراحت @نشدم 

@عزیزدلم  

حالم خوبه !     اما خنثی ام ، نه خوشحالم ‌.. نه ناراحت ...... اما دلم گرفته ، نمیدونم به چی یا چه کسی فکر کنم که حداقل یکمی آروم بشم ..
1399/08/09
|
13:16

@آریا_هر_لحظه_دلم_برات_تنگ_تر_میشه  

@کجایی 😂😂😂😂😂😂😂😂😂🤪🤪🤪🤪🤪

حالم خوبه !     اما خنثی ام ، نه خوشحالم ‌.. نه ناراحت ...... اما دلم گرفته ، نمیدونم به چی یا چه کسی فکر کنم که حداقل یکمی آروم بشم ..
1399/08/09
|
13:23
@ولی     @چی   🥺🥺🥺

@گوهر‍ 

@نایاب  

@منی  

💚اللهم عجل الویک الفرج💚 ۹۹/۹/۹ بهترین اتفاق زندگیم افتاد😍(اینم برای اونایی که اعتقاد ندارن بله ۹۹/۹/۹براتون ریدن)😂😂😂اگه امکانش هست برای گره گشایی مشکلاتم برام صلوات بفرستین❤اینم میگذرد غمی نیست😔(خدایا مواظب رفیقم باش برام خیلی عزیزه)شروع رژیم کالری شماری با دوستانه خوبم😍ممنون از یاسی جونم شروع رژیم از۹۹/۸/۳۰ با وزن۸۰ کیلوهدف اول:۷۵ هدف دوم:۷۰ هدف سوم:۶۵ هدف چهارم :۶۰😍
1399/08/09
|
13:23
@آریا_هر_لحظه_دلم_برات_تنگ_تر_میشه     @کجایی   😂😂😂😂😂😂😂😂😂🤪🤪🤪🤪🤪

@دستشویی  

💚اللهم عجل الویک الفرج💚 ۹۹/۹/۹ بهترین اتفاق زندگیم افتاد😍(اینم برای اونایی که اعتقاد ندارن بله ۹۹/۹/۹براتون ریدن)😂😂😂اگه امکانش هست برای گره گشایی مشکلاتم برام صلوات بفرستین❤اینم میگذرد غمی نیست😔(خدایا مواظب رفیقم باش برام خیلی عزیزه)شروع رژیم کالری شماری با دوستانه خوبم😍ممنون از یاسی جونم شروع رژیم از۹۹/۸/۳۰ با وزن۸۰ کیلوهدف اول:۷۵ هدف دوم:۷۰ هدف سوم:۶۵ هدف چهارم :۶۰😍
1399/08/09
|
13:24
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بالاخره ج ن گ‌ میشه یا نه

75asemann | 35 ثانیه پیش

استادم همش بهم زل میزنه😑

56_zahra | 37 ثانیه پیش

کی ریزش مو داره

خانوم_آشکار | 46 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه

❤️❤️❤️
56 ثانیه پیش

برای فروش رفتن وسیله ام چی بخونم

خیلی ممنونم عزیزم
56 ثانیه پیش

خودتون و همسرتون چقدر اختلاف سنی دارین

فعلا الان سر ازدواجم و این مسائل این مور...
59 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  2 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  1 روز پیش
دختر مجرد از چندسالگی میتونه صیغه بشه البته بدون خبر پدرش
توسط   _anisa_  |  1 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
رل زدن
توسط   تتتتنننذلرفا  |  1 ساعت پیش
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  38 دقیقه پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  59 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک