سلام دکترم گفت باید رژیمم کم کالری و پرپروتئین باشه برای بارداری آخه میگه وزنت زیاده چی بخورم میدونید.وارد شش ماه شدم وزن اولیه ۶۱دوم۵۷الانم ۶۵
قدت چنده
نه قد؟
بخدا به منم این رو میگفتن همینکه 1 کیلو زیاد یا کم میشد میگفتن وای.. عزیزم چیزهای زیاد شیرین نخور میوه و شیر وسبزیجات و گوشت و تخم مرغ آبپز بخور و خوب هم پیاده روی کن.بهترین دکتر خودمون هستیم و زیاد گوش نده.ول چیزهای چرب زیاد نخور راست من 65 بودم شدم97مال من افتضاح بود
ب نظر شما امکان داره از قرص مولتی پریناتال باشه.آخه من ن چربی میخورم ن قند روزی ی ساعت بغیر کار خونه پیاده روی دارم.
۶۵وزن زیادیه؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
21 ثانیه پیش
21 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز