2777
2789
عنوان

منوجاريم

1414 بازدید | 53 پست

سلام دوستان منوجاريم عقديم همزمان داريم ميريم سر خونه زندگيمون، من بابام سنگ تموم گذاشته واسه جهيزيه م خدايي،ولى از مقايسه جهازامون ميترسم، درحالى ك جهيزيه اونو بيشترشو يواشكى برادرشوهرم خريده، هميشه دنبال اين بود ببينه من چى خريدم بهترشو بخره،بنظرتون چيكار كنم برام مهم نباشه؟ميترسم از مقايسه،بدم مياد از اين حسا، من دنبال رقابت نبودم،ولى انقد دنبال رقابت بود ك بهتر باشه ازمن،من يه جورى شدم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دقیقا یعنی منو و تو یجوریم ولی.... برعکس 

جاری من اینقد جهیزیه خریده ولی من در حد توان بابام برام خریده دستشم دردنکنه راضیم اصلا حاضر نیسم رقابت کنم و بخاطر اون ک اصلا ارزش نداره بابامو تو زحمت بندازم 

خیلی ریلکس و همیشه با اقتدار و لبخند باش. نمیتونن کنارت نفس بکشن. شانت هم حفظ میشه. خاله زنک نباش. اصصصلا ازش نپرس چی خریدی چی نخریدی چند خریدی. سنگین باش. این مهمتریناش بود. خودتم شیک و ساده باش

🌸ممنون میشم اگر برای شادی روح مامان بابام صلوات بفرستید🌸
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792