2777
2789

از هفته هشتم شروع شده تا الان که هفته پانزدهم هستم.شدیدا به بوها حساس شدم یعنی حس بویایم هزار برابر.بوی شوینده ها اذیتم می‌کنه بوی خونه.بوی الکل اسپری. جالبه اصلا به بوی غذاها حساس نیستم.قرصی چیزی هست بویایم کور بشه؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من دلم کیک خامه ای میخواد بعدش تا میرم خونه مادر شوهرم خواهر شوهرم برا اینکه من دلم بخواد کیک خامه ای که بکنه مسخره همسن خودش میخوره جلومن خب منم دلم میخواد شوهرمم بعدش برام میخوره اما من دلم همون موقع میخواد خودشم حامله شده میدون چه حسیه اما بی شعوره

من دلم کیک خامه ای میخواد بعدش تا میرم خونه مادر شوهرم خواهر شوهرم برا اینکه من دلم بخواد کیک خامه ا ...

گاو.نباشیم#  

یه معمار کوچولو 👷🏻‍♀️ک نویسنده هم هست✍🏻😍 و ی گوینده خوش ذوق ک برای مناسبت‌های قشنگ شما(مثل تولد عزیزانتون،سالگردازدواج و...)و حتی کتاب قصه صوتی ب اسم نینی هاتون میتونه کمکتون کنه😁💜برای اطلاعات بیشتر بهم درخواست دوستی بدید عزیزای دلم💋🌱
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز