سلام کسی بوده گودی کمرشو درمان کرده باشه؟ممنون میشم راهشو بگید
بیست و یک سالمه و گودی و کمر درد دارم تقریبا دو ماهه ورزش هایی ک تو اینترنت بوده پیدا کردم انجام میدم تقریبا بی فایده بوده البته کمی کمر دردم بهتر شده اما گودی نه
لطفا اگ راهی براتون جواب داده بگین😭