بچه ها من اضافه وزن زیادی دارم و وقتمم کمه میخام شنبه برم پیش متخصص تغذیه حتما باید تو این مدتی ک وقت دارم هفته ای ۳ کیلو رو دست کم کم کنم
بنظرتون من میتونم به دکتر بگم بهم برنامه ای بده ک هفته ای ۳ کیلو کم کنم یا مسخره اس حرفم؟؟
عزیزم من مشاور تغذیه و رژیم درمانیم میتونم کمکت کنم
بصورت طبيعي با رژيم و ورزش اره مسخرس
تاجایی ک میدونم اینجور عضله از دست میدی نه چربی
میتونی ولی بدنت بعد رژیم خیلی ضعیف میشه و اذیت میشی و مریض میشی
منم لاغر کردم تو ۲۰روز ۵کیلو کم کردم
بعدش مریض شدمو و دو سه هفته این دکتر اون دکتر شدم فقط
مگه یهویی چاق شدی که یهویی لاغر بشی؟!!!!
لاغر شدن زمان میبره و باید صبور بود
تو‌هفته هم اصلا نمیشه ۳ کیلو به این راحتیی کم کرد.. وگرنه الان هیچ کسی چاق نبود!
عزیزم این که شما گفتی غیر اصولیه و اگر امکان پذیر هم باشه باز وزن برمی‌گرده ولی من روش کارم برنامه تغذیه بدون قرص و دمنوش هستش که توی برنامه خوارکی های مورد علاقتون رو میزارم
دوره های یک ماهه ۲۵ هزار تومن که پشتیبانی ۲۴ ساعته منو دارین و ماهی دو تا پنج کیلو کم میکنید
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
