2777
2789
عنوان

قند لب مرز باردار

131 بازدید | 6 پست

دکتر بهم گف قندت لب مرزه و رعایت کن 

بجز برنج و نون ک باید کم کنم دیگه چ چیزایی رو باید اضافه کنم ب غذام یا کم کنم 

اون‌روزی‌که‌حرفای‌‌بقیه‌روم‌تاثیر‌نزاره.اون‌روز‌عید‌منه🤨

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

میوه های خیلی شیرین نخور ولی سیب بخور عالیه

بدبختی قند میوها هم معلوم نیس 

ی جا نوشته انار قندش کمه یجا میگه زیاد 

اون‌روزی‌که‌حرفای‌‌بقیه‌روم‌تاثیر‌نزاره.اون‌روز‌عید‌منه🤨
بدبختی قند میوها هم معلوم نیس  ی جا نوشته انار قندش کمه یجا میگه زیاد

کلاتوخوردن هرچیزی زیاده روی نکن

هرچیزی

جالاچون انارمثلاقندش پایینه دلیل نمیشه روزی چندتابخوری که

روزی یه کاسه کوچولو

یه سیب

یه خیار


خیارم براکاهش قندخوبه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   اشرشیاکلایبدبخت  |  16 ساعت پیش
توسط   moeinipoor  |  15 ساعت پیش