2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ﺗﻮ ﻣﻬﻤﻮﻧﯽ ﺑﻮﺩﯾﻢ ﺯﻥ ﺩﺍﯾﯿﻢ ﺑﺸﻘﺎﺑ ﻬﺎ ﺭﻭ ﻣﯿﻤﺎﻟﯿﺪ ﺑﻪ ﺑﺎ،ﺳﻨﺶ ﺧﺸﮏ ﻣﯿﮑﺮﺩ !!!!!!
.
.
ﻣﻨﻢ ﮔﻔﺘﻢ : ﺯﻥ ﺩﺍﯾﯽ ﻟﯿﻮﺍﻧﺎﺭﻡ ﺑﺪﻩ ﺩﺍﯾﯽ ﺧﺸﮏ ﮐﻨﻪ

ﭘﺮﺗﻢ ﮐﺮﺩ ﺑﯿﺮﻭﻥ

یه روز صبح یه پیرزنه میره کلانتری میگه دیشب دزد اومده خونه ام و به من تجاوز کرده


 افسر مربوطه ازش می پرسه مگه شما بیدار بودی 


پیرزنه میگه : نه

افسره میگه : پس از کجا فهمیدی بهت تجاوز شده

پیرزنه میگه : صبح که بیدار شدم دیدم جیگرم خنک شده

ﺗﻮ ﻣﻬﻤﻮﻧﯽ ﺑﻮﺩﯾﻢ ﺯﻥ ﺩﺍﯾﯿﻢ ﺑﺸﻘﺎﺑ ﻬﺎ ﺭﻭ ﻣﯿﻤﺎﻟﯿﺪ ﺑﻪ ﺑﺎ،ﺳﻨﺶ ﺧﺸﮏ ﻣﯿﮑﺮﺩ !!!!!! . . ﻣﻨﻢ ﮔﻔﺘﻢ : ﺯﻥ ﺩﺍﯾﯽ ﻟﯿﻮﺍﻧ ...

 وای چقدر خندیدم

 تاریخ رابنگر لرها همیشه افتخار این دیار بوده اند وخواهند بودافتخار میکنم لر هستم
ﺗﻮ ﻣﻬﻤﻮﻧﯽ ﺑﻮﺩﯾﻢ ﺯﻥ ﺩﺍﯾﯿﻢ ﺑﺸﻘﺎﺑ ﻬﺎ ﺭﻭ ﻣﯿﻤﺎﻟﯿﺪ ﺑﻪ ﺑﺎ،ﺳﻨﺶ ﺧﺸﮏ ﻣﯿﮑﺮﺩ !!!!!! . . ﻣﻨﻢ ﮔﻔﺘﻢ : ﺯﻥ ﺩﺍﯾﯽ ﻟﯿﻮﺍﻧ ...

خاک تو سرم😂😂😂

Bir gün tüm hayatın gelecek.Gözlerinin önünden geçer,Yani görülmeye değer bir şey yap
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز