پس فولیکول داری.اول باید سعی کنی تنبلی رو درمان کنی باورزش وتحرک وخوردن رازیانه.
البته درمان نمیشه فقط ضعیف میشه بعدم خودتو تقویو کنی فولی ریز رشد کنه،مثلا توقاعدگی کاچی بخوری باروغک حیوانی وزعفرون،نخودآب بخوری ،فولیکول درشت میشه بعدم بعد پریودی مرتب کیت تخمک گذاری بزن تا دستت بیاد زمان تخمکگذاری....یمقدار زمان میبره