چند وقته فکر وخیال بد بسرم میزنه حس میکنم دارم دیوونه میشم امشب بانفس تنگی از خاب پریدم دستام میلرزید حتی به فکر خودکشیم افتادم
چیکار کنم؟
عین منی روانشناس برو اگ صلاح دید ارجاعت میده روانپزشک بعدشم خوب میشی
فقط دلیل اقسردگیت چیه؟؟؟چ مشکلی انقد داغونت کرده
اره بروحتما
مشاوره میتونه کمک کنه
دلیلشو پیدا کنید و سعی کنید حذفش کنید
ببین من تا حدی داغونم ک فقط تو تاریکی می شینم اصلا دنیا برام سیاهه
نمی دونم مشکلتون چیه ولی برای دوری از این حالت باید منبع مشکل حذف بشه
مخصوصا که علائم پنیک اتک هم داشتین با نفس تنگی بیدار شدین و...
اگه مثلاً دلیل این حس یه شخصه باید از زندگیتون حذفش کنید یا رفت و آمد و باهاش کمتر کنید و خاطراتو فراموش کنید
حتما برو پیش روانشناس.منم همینجوری بودم رفتم واقعا الان زندگی برام رنگی شده.الان با خودم میگم واقعا چه دیوانه ای بودم همه میگفتن برو نمی رفتم.چه عذابی می‌کشیدم.واقعا آزاد و راحت شدم.روزی نیست که به جون دکتر دعا نکنم
من مشکلم افسردگی شدید بود که در اثرش دچار استرس مزمن شده بودم.انگار دنیا شده بود یه حلقه تنگ و تاریک دور خودم.نه می‌دیدم نه می‌شنیدم.نه می تونستم با کسی حرف بزنم.ساعت ها میشستم به دیوار نگاه میکردم .حوصله هیچ کس و هیچ کاری رو نداشتم.اول رفتم روانپزشک سه تا قرص داد بدتر شدم.می خوردم فقط می خوابیدم کابوس می‌دیدم از خواب با سر درد وحشتناک می پریدم گیج منگ بودم.بعد یکی معرفیم کرد به یه روانشناس که اون داروهارو قطع کرد و با مشاوره حالم خوب شد.نزدیک چهارماه هم هفته ای دو جلسه میدیدمش.ولی واقعا نجاتم داد.دیگه می خواستم خودکشی کنم.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
