2777
2789

سر درد و بی‌حال شدم و گیج ... ضعف دارم انگار دست و پاهامم سست شد...انگار کوه کندم...فقط اتاقمو جم و جورکردم ...اونم خیلی اروم آروم ...چمه آخه ...هیچوقت انرژی ندارم

کم خونی هم داشتم تا حدی ولی  دوبسته قرص fefol خوردم یه مدت ...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای منم اینجوریم 

تو بگو جابه جا کردن یه لیوان

قشنگ سرگیجه میگیرم :| 

کم خونی هم ندارم ولی فشار پایینم 

تنبلی تخمدانم‌دارم نمیدونم ربط داره یا نه 

Smelly Cat , Smelly Cat , what are they feeding you ? 🐱
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792