2777
2789
عنوان

دهه هشتادیا بیان 🙃🙃😇😇🙃🙃🙃😇😇🙃🙃🙃😇😇🙃🙃🙃

| مشاهده متن کامل بحث + 728 بازدید | 134 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ریال یا لیر؟

نگا کن 

بابام 20 میلیارد ریال قراره خرج کنه برای دانشگاهم 

که نمی تونم با این قیمت یورو برم المان 

پس دندون ترکیه میخونم چون لیر ارزون تره 

بعدش ویزای کاری میگیرم برا آلمان 

این کاربری برای ۳ نفر می باشد 😊
خودت سینگلی؟  اره یکی از دوستام رله هر روز اعصاب خوردنی داره  هر روز جر و بحث

اره 2ماهه سینگلم  ساکن تهران بودم الان کرجم  زیاد آشنایی ندارم با این جا   

پیشنهاد دادن ولی حسش نی😁

اره 2ماهه سینگلم  ساکن تهران بودم الان کرجم  زیاد آشنایی ندارم با این جا    پیش ...

رل بودن چ حسی داشت؟ 😂

والا دوستای من اصلا شوهرم از چشمم انداختن

یکیش دیروز جر و بحث کرده بود با رلش اودمد سر من دقش رو در اورد🤧

این کاربری برای ۳ نفر می باشد 😊
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز