2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا

سلام میکنم جواب نمیدن نمیکنم میگن احترام نذاشتی، ظرف میشورم میگن خودشیرینی کردی نمیشورم میگن از خودراضی هستی، نمیرم میگن خودتو گرفتی میرم میگن مزاحممون شدی هررر کاری میکنم یه حرفی توش درمیارن خستم کردن واقعا دلم میخواد برم یه شهری جایی که هیچکس آشنا نباشه

میشه برای حاجت دلم یه صلوات بفرستید شاید به خاطر دل پاک شما خدا حاجت منو هم داد   

بچه ها معیارهاتون  اولویت بندی کنید 

ببینید اول از همه چی براتون مهمه 

اول پول 

یا اول قیافه 

یا اول تحصیلات 



راستش من اول تحصیلات و قیافه برام مهم بود 

الانم شوهرم از نظر تحصیلات و قیافه خوبه 

ولی از نظر مادی از خانواده ام پایین تره 

ولی خوبه خداروشکر 

از زندگیم راضی هستم 

من از صبح خیلی گریه کردم.. دلم میخواد شوهرم بیاد انقد بزنمش تا دلم خنک بشه

آدمها را مهم نکنید.همانطور که زیرشان را خط میکشیدبه آنها نشان دهید که بلدید دورشان را هم خط بکشید.آدم ها که مهم شوند دیگر به چشمشان ریز میرسیدبه آنها یادآوری کنید که این خودِ شما بودید که آنها را واردِ عرصه کرده اید تا خودکارهای قرمزتان جوهر دارندشروع کنید خیلی ها را باید پر رنگ تر خط بزنید.(دوست عزیز من ممکنه نظرم باهات فرق کنه ولی دشمنت نیستم. بهم احترام بزاریم در کنار تفاوت عقاید. بهم عشق بدیم دنیا قشنگ تر میشه😘😘😘😘) 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز