🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار) صفحه 4109

mhds12

عضویت: 1399/07/16

تعداد پست: 1321

ای شیطون 😁

سلام

واقعا حسم درست بود حتی یک گرم کم نشذ وزنم

همه هفته های اول کاهش های بالا دارن. من ۳هفتع دریغ از یک گرم واقعا انگیزم رفت😕😭

@دختره_بخندون @اتنا72 @پیش_پیشی @بامدادخمار @فندق_فسقلی 😭

عضو گروه نارنجی 🍊. وزن فعلی ۷۳.۱۵۰ وزن هدف ۵۵ هیچکس تا به حال برنامه ای برای شکست خوردن، چاق شدن یا احمق بودن ننوشته این چیزها وقتی اتفاق می افتد که شما برنامه ای نداشته باشید.

1399/09/23

|

10:02

4 نفر لایک کرده اند ...

آلاهیدا

عضویت: 1399/07/12

تعداد پست: 4784

فرمدهی باعث میشه که اون قسمت بدن به بهترین شکل ممکن در بیاد و خوش فرم سینه ...

من پرسیده بودم

ممنون گلم 😍😍😍😍😍😍

سلوووووم خاحرای خیشگلم 😊😊 به عنوان دیوانسالار فرهنگستان ادب و هنر دربار، بر خود لازم دیدم نکاتی رو متذکر بشم. زین پس به جای واجگان منحوس " من اراده ندارم" و "انگوزه ندارم" از واجگان "چاقی بی ادب است" استفاده میکنیم. ینی چی که اراده ندارم؟؟؟ مگه دست خودشه؟؟؟ اگه ۳۲۶ نفر تو تاپیک قبل کم کردن پس ما میتونیم ۳۲۷ مین نفر باشیم... اگه بازم ازین حرفا بشنوم میکوشتونمتون 😁😁😁🔫🔫🔫🔫 ضمنا انگوزه هم خواستین ، بچه های اینجا همچی بهتون انگوزه میدن که از خوشی برین بالا با برف سال بعد بیاین پایین ... اونم مانکن و خوشتیپ 😉😉😉 ذمنن ( همون ضمنا بابا! چرا به جزییات توجه میکنی؟ برو اصل مطلبو بوخون ) میگفتم ... ذمنن اینجا "من مرد تهنای شبم" نداریم ... اینقد بروبچز اینجا باحاااااالن که نگووووو 😍😍😍😍😘😘😘😘😘 آخرین متلب : من اصلا نمیدونم غار و عبادت و گونی برنج چی هسدن ... به جان خاله قورباخه راستشو میگم 😁😁😁 از اینکه کلمات زوبای منو خوندین مچکرم 😘😘😘😘😘😘 الهه بیا دیوونه سالارتو اخراااج کن 😁😁😁😁 گام ۱: زیر ۱۰۰: ۱۰۵/۸ ---> ۹۸/۵ .... گام ۲: برسم ۹۴ که برم بنفش. دیاناجون عشخی ❤❤❤ هدف: فعلا ۶۹... که سنگ بزرگ ورندارم. ولی به قول الهه آخرش به زیر ۶۰ راضی میشم 😉😉😉

1399/09/23

|

10:03

1 نفر لایک کرده اند ...

mary2772

عضویت: 1399/06/19

تعداد پست: 8672

خب زودتر بگو سه ساعته دارم صفحاتو بالا پایین میگردم 😂😂😂😂 و اینک آلاهیدا وارد می ...

آفرین تبریک 👏👏👏👏👏🎉🎊بالاخره دو رقمی شدی چقدر خوشحال شدم برات به امید روزی که وارد دهه ۸۰ شدنت رو ببینم✨🎆🎇

*اگه میتونی تصور کنی پس میتونی انجامش بدی*💪

1399/09/23

|

10:03

1 نفر لایک کرده اند ...

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

@شب_بیدارم @دختره_بخندون سلام سرگروه عزیز امیدوارم حالت خوب باشه .و ...

سلام عزیزم سرگروهتون فعلا نیست

اگه هدفت ۵۸ هست گروهت تغییر میکنه و صعود میکنی به گروه آبی

مباااارکه پروفایل و امضاتو هم تغییر بده 😍😍👍🏼👍🏼

@آسنات99 عزیزم ایشون گروه شماست ❤️

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/09/23

|

10:04

1 نفر لایک کرده اند ...

آلاهیدا

عضویت: 1399/07/12

تعداد پست: 4784

واااای مبارکه عزیزم 🤗🤗🤗 خیلی خوشحال شدم 😘💚

مرسی خوشگلم 😍😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘😘😘😘

سلوووووم خاحرای خیشگلم 😊😊 به عنوان دیوانسالار فرهنگستان ادب و هنر دربار، بر خود لازم دیدم نکاتی رو متذکر بشم. زین پس به جای واجگان منحوس " من اراده ندارم" و "انگوزه ندارم" از واجگان "چاقی بی ادب است" استفاده میکنیم. ینی چی که اراده ندارم؟؟؟ مگه دست خودشه؟؟؟ اگه ۳۲۶ نفر تو تاپیک قبل کم کردن پس ما میتونیم ۳۲۷ مین نفر باشیم... اگه بازم ازین حرفا بشنوم میکوشتونمتون 😁😁😁🔫🔫🔫🔫 ضمنا انگوزه هم خواستین ، بچه های اینجا همچی بهتون انگوزه میدن که از خوشی برین بالا با برف سال بعد بیاین پایین ... اونم مانکن و خوشتیپ 😉😉😉 ذمنن ( همون ضمنا بابا! چرا به جزییات توجه میکنی؟ برو اصل مطلبو بوخون ) میگفتم ... ذمنن اینجا "من مرد تهنای شبم" نداریم ... اینقد بروبچز اینجا باحاااااالن که نگووووو 😍😍😍😍😘😘😘😘😘 آخرین متلب : من اصلا نمیدونم غار و عبادت و گونی برنج چی هسدن ... به جان خاله قورباخه راستشو میگم 😁😁😁 از اینکه کلمات زوبای منو خوندین مچکرم 😘😘😘😘😘😘 الهه بیا دیوونه سالارتو اخراااج کن 😁😁😁😁 گام ۱: زیر ۱۰۰: ۱۰۵/۸ ---> ۹۸/۵ .... گام ۲: برسم ۹۴ که برم بنفش. دیاناجون عشخی ❤❤❤ هدف: فعلا ۶۹... که سنگ بزرگ ورندارم. ولی به قول الهه آخرش به زیر ۶۰ راضی میشم 😉😉😉

1399/09/23

|

10:04

1 نفر لایک کرده اند ...

کچر

عضویت: 1399/06/28

تعداد پست: 1345

@آسنات99 سلام سر گروه جونی💙

@شب_بیدارم سلام سرگروه یکی یدونه خودم🧡

گزارش# وزن# ۹۹/۰۹/۲۳:

وزن شروع وزن هفته قبل وزن این هفته وزن هدف

۶۷.۷۰۰ 🎈 ۵۹.۸۷۰ ۵۵

وارد دهه ۵۰ شدم 💪🏻

@madartanha سلام عزیزم گزارش وزن این هفته ام.👆🏻👆🏻👆🏻

Null

1399/09/23

|

10:04

4 نفر لایک کرده اند ...

خوشگلشششونم

عضویت: 1399/09/04

تعداد پست: 10841

الان میگردم پیداش میکنم👍

شاپرکی پیداکردم صفحه۳۰۶۸

1399/09/23

|

10:05

1 نفر لایک کرده اند ...

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

سلام دوستان گلم ممنون ازتموم لطف ومهربونیتون وهمینطور احوال پرسیاتون راستش من خیلی داغونم سرو کتف وک ...

سلام عزیزم مراقب خودت باش انشالله زود خوب میشی 😘😘❤️❤️😂

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/09/23

|

10:05

1 نفر لایک کرده اند ...

آلاهیدا

عضویت: 1399/07/12

تعداد پست: 4784

@عروسترکم سلام خوبین ؟روزتون بخیر وزن شروع چالش ۱۰۳.۴۰۰ وزن هفته پیش۹۴.۴۵ وزن این ...

سلااام

صدات زدم😉😉😉😉😉😉😉😉😉

سلوووووم خاحرای خیشگلم 😊😊 به عنوان دیوانسالار فرهنگستان ادب و هنر دربار، بر خود لازم دیدم نکاتی رو متذکر بشم. زین پس به جای واجگان منحوس " من اراده ندارم" و "انگوزه ندارم" از واجگان "چاقی بی ادب است" استفاده میکنیم. ینی چی که اراده ندارم؟؟؟ مگه دست خودشه؟؟؟ اگه ۳۲۶ نفر تو تاپیک قبل کم کردن پس ما میتونیم ۳۲۷ مین نفر باشیم... اگه بازم ازین حرفا بشنوم میکوشتونمتون 😁😁😁🔫🔫🔫🔫 ضمنا انگوزه هم خواستین ، بچه های اینجا همچی بهتون انگوزه میدن که از خوشی برین بالا با برف سال بعد بیاین پایین ... اونم مانکن و خوشتیپ 😉😉😉 ذمنن ( همون ضمنا بابا! چرا به جزییات توجه میکنی؟ برو اصل مطلبو بوخون ) میگفتم ... ذمنن اینجا "من مرد تهنای شبم" نداریم ... اینقد بروبچز اینجا باحاااااالن که نگووووو 😍😍😍😍😘😘😘😘😘 آخرین متلب : من اصلا نمیدونم غار و عبادت و گونی برنج چی هسدن ... به جان خاله قورباخه راستشو میگم 😁😁😁 از اینکه کلمات زوبای منو خوندین مچکرم 😘😘😘😘😘😘 الهه بیا دیوونه سالارتو اخراااج کن 😁😁😁😁 گام ۱: زیر ۱۰۰: ۱۰۵/۸ ---> ۹۸/۵ .... گام ۲: برسم ۹۴ که برم بنفش. دیاناجون عشخی ❤❤❤ هدف: فعلا ۶۹... که سنگ بزرگ ورندارم. ولی به قول الهه آخرش به زیر ۶۰ راضی میشم 😉😉😉

1399/09/23

|

10:05

1 نفر لایک کرده اند ...

آسمان_دریا

عضویت: 1399/04/22

تعداد پست: 114

عزیزم قطعا تا بهار به هدفت میرسی👌👌👌 انشالله...

ممنون عزیزم 🙏🌺🌸

مانکن‌های زیبا 🌸🌸🌸 قد(۱۷۰)وزن اولیه(۱۰۱)وزن هدف(۷۵)😎عضو گروه نارنجی 🧡وزن ۱۴۰۲/۴/۳۱....(۹۲) صعود به گروه ببنفش💜 وزن۱۴۰۲/۵/۳۱....(۸۷)😊 صعود به گروه آبی 💙 وزن۱۴۰۲/۶/۳۱.....(۸۳)😊وزن۱۴۰۲٫۷٫۳۰.....(۸۱٫۵)😊صعود به گروه سبز💚 وزن۱۴۰۲٫۸٫۳۰.....(۷۷٫۹)😊وزن۱۴۰۲٫۹٫۳۰......(۷۵)😊و الان تثبیتی 😊

1399/09/23

|

10:06

0 نفر لایک کرده اند ...