سلام الهه جون، من هفته پیش رژیم شوک گرفتم و کلی ذوق داشتم که احتمالا کاهش خوبی دارم ولی امروز وقتی رفتم رو وزنه دیدم فقط 100 گرم کم کردم نمیدونم چرا بدنم قفل کرده!
وزن اولیه 70
ورن هفته پیش 65.5
وزن این هفته 65.400
سردردم ک خدارو شکر خوب شد میترسیدم کرونا باشه....کمرمم جونم بگه واست مهره ی لگن امه کمرم نیس استخوان انتهای کمرمه همیشه باهاش داستان دارم سالی دو سه بار اذیتم میکنه...دکترم میرم عکس میگیرم میگه هیچی نیس...چبدونم والا...💋💋💋💋💋💋
وزن اولیه 80 وزن هفته قبل 69800 وزن الان 69
وزن هدف 60
@آسنات99 سلام صبح بخیر عزیزم،ماشالا امروز چ خبره ی عالمه کاهش غول آسا کاهش مورچه ایه منم ثبت کنید لطفا مهربون آبیه ما
@شب_بیدارم سلام عزیزم امیدوارم خوب خوب خووووب شده باشی وبیای از حالت باخبرمون کنی،خداروشکر بابت سلامتیت
سلام عزیزدلم😍😍کاهشت مبارکککک وپایدار💃💃💃🎆🎆🎉🎊🎇🎇🎇👏👏👏👏 انشاءالله هفته دیگه طلایی شدنت😍. تو.بهترینی# 😘
