سلام خانم گل😍🐥
عشقم از قبل باهام هماهنگ کن برای وزن ک اخطار نگیری😕☹️
متاسفانه دیر گفتی من هم لیست رو رد کردم....
هفته دیگه تا قبل از ساعت 3 بهم بگو...اگرم مشکلی بود برات قبلش باهام هماهنگ کن🐥💛
برنامتم عالی و خیشمزه🌻
صبحانت رو حتما بخور 💛
قربونت عزیزم خووودت با اراده ای👏👏👏👏❤🌷🌷❤
توبینظیری.رژیمی.نمونه# 💃💃💃💃💃
🌸صبحتان با گل و خورشید
💦هم آغوش باد🍂🌸
🌸درد و غم از دل و
💦از سینه فراموش باد
🌸صبح امید🍂🌸
💦بخندد به گل روی کسی
🌸کهِ او به شادی کسی
💦یکسره در جوش باد🍂🌸
🌸ســـــلام ☺️
💦دوشنبه تون بخیر و نیکی
🌸امروزتون
💦سراسر عشق و امید و نیکبختی🍂🌸
سلام عزیزم🌻
بسیار عالی......خوبه کم کم بعد یمدت تایم و مقدار ورزش رو بیشتر کن 👌🏻
ریز ریز خوردی یعنی چی؟ منظورت ریزه خواری داری؟
آره گلم هممون کالری شیر رو حساب میکنیم...فقط در رژیم شیردهی یه لیوان شیر بدون حساب کالری مجازه
من هر چی ک میخورم رو حساب میکنم ب جز آب
میتونی یه هویج یا یه خیار گوجه رو کالریش حساب نکنی اما اگر بیشتر از یکی خوردی حساب کن....الهه جان میگن سبزی خوردن همراه غذا هم ایراد نداره حساب نکنین🐥💛
