🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 527258 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

447 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

mary2772

عضویت: 1399/06/19

تعداد پست: 8672

سلام مینا جون. @عروسترکم ‍ اینم کاهش من . میدونم برای دوهفته ...

آفرین خانمی کاهش ،کاهش هفته پیش هم حساب نیست این وزن برای یک هفته ات هست 👏

*اگه میتونی تصور کنی پس میتونی انجامش بدی*💪

1399/08/25

15:26

0 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

@آسنات99 @زیتونپرورده ‍ من نمیتونم زیتونپرورده ج ...

سلام عالیهههههه کاهش وسبزشدنت خیلییبیی مبارککککککه👏👏👏👏👏👏👏👏🎇🎇🎆🎆🎊🎊🎉💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃🌼🌼🌼🌼 خواهش میکنم کاری نکردم گلم اراده خودت بوده 😘😘. توبینظیری.رژیمی.نمونه# 💪💪. @زیتونپرورده عشقم تحویل شمادختربااراده م😘

1399/08/25

15:26

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

زیتونپرورده

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

سلام عالیهههههه کاهش وسبزشدنت خیلییبیی مبارککککککه👏👏👏👏👏👏👏👏🎇🎇🎆🎆🎊🎊🎉💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃 ...

خوش اومدن ب روی چشم❤❤❤

👑سرگروهه سبززززز👑. تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕 وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢 وزن فعلی 66 😅😅😅 وزن هدف 65😍 خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/08/25

15:28

1 نفر لایک کرده اند ...