🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

اوووومدم     من وزن کردم منم بالاخره 75 لعنتی رو پشت سر گذاشتم     شدم 74700 ...

سلامممم خوش آمدی چه عالیییییی کاهشت مبارکککک وپایداررررر😍😍😍😍💃💃💃💃💃💃🎉🎆🎆🎊👏👏👏👏🎊🎊🎊. عالی_هستی# 💃

1399/08/18

|

11:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fateme__banoo

عضویت: 1399/02/16

تعداد پست: 14984

از دست خودم عصبانیم حالم از خودم بد میشه. الانم سه هفته اس همش میگم از شنبه از شنبه من قرص زینک پلا ...

چرا نخوریم؟ من وسط روز میخورم واقعا اشتهام زیاده برای همین شب بعد شام میخورم. 

  خدای ارحم الراحمین اگر تو بخوای میشه  بخواه برای من انچه را که دلم میخواهد  

1399/08/18

|

11:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

taniya1400

عضویت: 1399/04/06

تعداد پست: 1025

فدای تووووووو شیرینم😍😘😘😘😘😘😘😘😘 پس حتما همینکار رو بکن،،،تو نسبت ب بدنت آگاهتری  هدف تن ...

👌👌👌👌👌👌👌

ممنون 😚😚😚چقد تو ماهییییی آخه😍😍😍😍💋💋💋💋💋💋💋💋💋

  گروه طلایی🌻تثبیت🌻   وزن شروع۶۵⬅️ ۵۹.۲۰۰ رفتم تثبیت💪🏆🎯 قد۱۶۰   

1399/08/18

|

11:35

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کلانتربانو

عضویت: 1399/07/01

تعداد پست: 188

@زیتونپرورده  

سلام عزیزم روزتون بخیر

وزن اول.          وزن دو هفته قبل.        هفته قبل.              این هفته.            هدف

58/800.                57/100.               56/100.                ۵۵/400.             ۵۴

1399/08/18

|

11:35

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

خدانکنه 😍😘😘ایننننن حسسس خوبببب وعالی نوش جونت باشه💃💃💃💃😍😍😘😘😘. عااااااشقتم# 😍😘

نوش نوش😂😂😍😍😍😍😍😍🍾🍷🍷

دیوونتم# ❤❤❤❤

 به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/08/18

|

11:35

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترپرتقالی۸۱

عضویت: 1399/07/08

تعداد پست: 3336

عزیزم پیاده روی هوازیه روی کاهش وزن تاثیر داره ولی روی کاهش سایر نه مثلا اگه شکم و پهلو داری با پیاد ...

مرسی که گفتی واقعا ...من چندوقته هیچ تغییری تو خودم حس نمیکنم...ورزشمم از اول که اردیبهشت ماه بود رقص و پیاده روی بود بعضی اوقات قدرتی شکم کار میکردم...یعنی امکان داره بخاطر اون باشه؟

1399/08/18

|

11:35

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بادمجون۱

عضویت: 1399/02/31

تعداد پست: 6684

سلام 😎😎😎😎😎 آیا دوست نداری ب ۵۰ برسی؟(۴ نمره) آیا مانکن شدن را حق خودت نمیدانی؟(۱٠ نمره) آ ...

موخام

میدانم

خیرررر ابدا

وای😱

آقا هفته بعد میرم تو 66 قول میدم💪

حداقل 66/9😱

ندیا گروه قرمز😱😱😱😱😱

صد دانه یاقوت دسته به دسته با نظم و ترتیب یک جا نشسته هر دانه ای هست خوش رنگ و رخشان قلب سفیدی در سینه ی آن یاقوت هارا پیچیده با هم در پوششی نرم پروردگارم هم ترش و شیرین هم آب دار است سرخ و زیبا نامش انار است/به به چقدر هم خوب میخونی خواننده😐^~^ 

1399/08/18

|

11:35

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مریم۲۲۲۲

عضویت: 1399/07/16

تعداد پست: 120

@آسنات99  

سلام عزیزم

وزن هفته پیش ۷۶.۵ 

وزن این هفته ۷۶.۱🙈🙈🙈🙈

وزن اولیه ۷۹.۵وزن هفته اول ۷۹ هفنه دوم ۷۷.۶  وزن هدف ۷۰🤗🤗🤗

1399/08/18

|

11:35

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

💋💋💋💋💋💋💋💋💋💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

💝💗💕💓💘❤❤❤❤💕💕💕💕❣️💞🧡💛🧡💛💋💋💋💋💋💋

 به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/08/18

|

11:35

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

تو.عشقی# 😍😍😍😍😍 ممنون از محبتت😘😘😘😘😘

قربونت برم بازم برامون نکته های مثبت اندیشی بزار😍😍😍من دوستدارم😘😍😍😍

1399/08/18

|

11:36

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

آره دو هفته پیش ۸3.۳۰۰ بودم ویتامینو گفتی خوردم ۸2.۵۰۰ شدم الانم ۸۲.۳۰۰ هستم.

پس خوبه،،،ورزش داشته باش،،،ناسالم نخور،،،کربو رو محدود کن،،،تا هفته بعدی کاهشت بیشتر باشه گلم💛💛🐥🐥🐥

 به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/08/18

|

11:37

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

مرسی که گفتی واقعا ...من چندوقته هیچ تغییری تو خودم حس نمیکنم...ورزشمم از اول که اردیبهشت ماه بود رق ...

مرسی که گفتم 🤨🤨 مرسی که توضیحات منو نمیخونی 🔫 

نهلتی منکه اول تاپیک نوشتم تو قسمت ورزش 🥵😭

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

1399/08/18

|

11:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

taniya1400

عضویت: 1399/04/06

تعداد پست: 1025

قربونت برم بازم برامون نکته های مثبت اندیشی بزار😍😍😍من دوستدارم😘😍😍😍

فدای توووو😚😚😚😚😚😚

چشم حتمااااا😊😊😊😊

من خودم عاشق حرفای مثبت هستم و روم خیلی تاثیر میذاره😀😀😀

  گروه طلایی🌻تثبیت🌻   وزن شروع۶۵⬅️ ۵۹.۲۰۰ رفتم تثبیت💪🏆🎯 قد۱۶۰   

1399/08/18

|

11:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

👌👌👌👌👌👌👌 ممنون 😚😚😚چقد تو ماهییییی آخه😍😍😍😍💋💋💋💋💋💋💋💋💋

نه بابا اختیار داری من هلال اول ماهم😅😅😅

😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘❤❤❤❤❤❤❤❤💘💘💘💘💘

 به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/08/18

|

11:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mami_sadra

عضویت: 1398/02/31

تعداد پست: 2549

سلام وزنم برگشت به اول😓 85.9 @sepiiiiiideh     @mami_sadra    

سلام گلم.

الههیییی🥺🥺🥺😥😥😥

ناراحت نباش .بیا از امروز با من هماهنگ شو.واسه کالری سوزیمون هدف میذاریم حتمااا رعایت کن .کالریاتم دقیق بخور.زیره هم دمکن بخور .قند و شکر هم حذف ... من باهات هستم امید به خدا ... انشالله شکست میدیم چاقی رو..👌👌🤲🤲🤲❤

 ما میتونیم💪💪💪با توکل بخدا ...👈👈   اهداف:۶۴# ۶۳#۶۲#۶۱#۶۰#۵۹#۵۸   🤩🤩🤩👸👸👸یه روزی اون تاج طلایی روی سر منم میشینه😉😍      قد ۱۶۰ .وزن شروع ۶۵

1399/08/18

|

11:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب