مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 527268 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

447 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

صدف_20

عضویت: 1391/09/08

تعداد پست: 6274

😂😂😂😂 همونجا سرجاشه نیمرخش بد افتاده😆😆😆😆😆 نه ننه جا زدن ندارم😁😁😁

مبارکت باشه خوش اندام 😍😘

میسازم زندگی رو به سازم♥😍♥😍

1399/08/13

12:38

1 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

مبارکت باشه خوش اندام 😍😘

سلامت باشی مانکن آینده😘😍

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/08/13

12:40

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سفیدبرفی99

عضویت: 1399/06/26

تعداد پست: 126

سلام عزیزم...واااای بلا دور باشه😢😢 استراحت کن گلم....باشه🐥🐥🐥🐥🐥🐥💛💛💛

سلام عشقم ممنون

عضو گروه نارنجی 💛وزن شروع ۷۸😥 وزن فعلی ۶۸😯وزن هدف ۵۵ 😍😍

1399/08/13

12:49

1 نفر لایک کرده اند ...

sanaz718

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 8876

سلام خانوم خوشگلا.عیدتون مبارک😘😘🌹🌹🌹🌹🌹🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊

1399/08/13

12:50

5 نفر لایک کرده اند ...

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

سلام عزیزای من خوبید عیدتون مبااارک امیدوارم روز خیلی خوبی داشته باشید 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

بچه هابخاطر حمایت های اونروز از همتون خیلییی ممنونم خیلی مهربونید من اونروز یکم حالم گرفته بود بخاطر اون موضوع ولی وقتی اینهمه مهربونی شمارو دیدم خیلیییی انرژی مثبت گرفتم واقعا ازتون ممنونم 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

بامداد خمار عاشقتونه#