صعود به گروه نارنجی ۹۹/۹/۱۰،مطمئنم به چیزی که میخوام میرسمقد۱۷۰ 👈 وزن شروع ۸۵👈 وزن هدف ۶۵👈 وزن فعلی ۸۰. شروع چالش پاییزی از۹۹/۷/۱ما زنده به آنیم که آرام نگیریم، موجیم که آسودگیه ما عدم ماست
بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.
سلامت باشی عزیزم ممنوووون خیلی زحمت دادم بهتون ممنون که حواستون بهم بودو برام وقت گذاشتید.انشاالله موفق باشید. میسپارمتون به خدا یاحق
جاتون خالی عضو چالش مادام العمر کاهش وزن با مدیریت بامدادخمار هستم،،، عضو گروه سبز،،، قد168،،، وزن شروع 63،،، وزن این هفته 61.5،،،هدف 59 اینم بگم که تو چالش پاییزی ده کیلو کم کردم چربیه سنگ که نیست آب میشه