😂😁
سلام بچه ها صبحتون بخیر.روزتون پر انرژی.رژیماتون پایدار
سلام سرگروه جان
دیشب به یه مناسبتی شوهرم پیشنهاد داد یه ساندویچی که همیشه خانوادم خیلی دوس دارن بخریم🙁اولش مقاومت کردم که نخریم اما نشد .سالی یباره.وقتی خرید نتونستمممممممممم جلو خودمو بگیرم .اخرش،یجوری شد خانوادم چپ چپ نگام میکردن.میگفتن فقط ما رو نخور😩😩😩😩😩😩😩نتیجه ی زحمت ۲ هفته رژیمم پَر شد.از ۷۴ دوباره رسیدم به ۷۶
بچه هم شیر میدم نمیشه فست بگیرم.حالم گرفته شد سر صبی .موندم چطوری یکشنبه وزن کشی کنم😐😐😐😐
[QUOTE=158522501]عزیزم بازم خوبه که 800 😉😉 فکر کنم کلا یادت رفته طبق کالری معمولیتم بخوری [/QUOTمن عصر تازه تونستم ناهار بخورم بعد اون یادم افتاد دیگه بقیشو مدیریت کردم از ۸۰۰ بیشتر نشه ولی نمیتونستمم گشنه بمونم شام نخورم😁😁😁😁
اگه با مشکل یا گرفتاری یا حادثه ای روبرو شدی،هیچ وقت نگو:
خدایا،چرا من؟
هیچکس بی درد و گرفتاری و مشکل نیست
این جزیی از زندگی است
مهم عکس العمل تو و قوی بودن تو هست
تمام مشکلات تموم میشن
تو قوی آفریده شده ای
خدا برای هرچیزی اندازه ای قرار داده،این کلام خداست...
شاید چیزی که خواستی نشد
شاید صبرت سر اومده باشه
اما بازهم صبر کن
بازهم تلاش کن و امیدوار باش به رحمتش
تمام نشدنی هایت را به خدا بسپار
که اگر او بخواهد
تمام نشدنی های دنیا شدنی خواهند شد💕
