🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار) صفحه 1478

هلو_شیرین_آبدار

عضویت: 1398/12/28

تعداد پست: 26451

اومدین پربازذیذ

میم های نی نی سایتی اینجا میزارم😁 😎حافظ کل سوره( قل هو الله احد)..😎ساعت ۱۲ شب به بعد توی سایت پادزهر لازم میشین بس که سمه😌من وقتی میام نی نی سایت خودم میریزم پشما م میمونن آخه یکی نیست بگه ماذا فاذا لاذا چاذا بلاذا

1399/07/13

|

19:12

هلو_شیرین_آبدار

عضویت: 1398/12/28

تعداد پست: 26451

سلام سایزم چجوری اندازه بگیرم

میم های نی نی سایتی اینجا میزارم😁 😎حافظ کل سوره( قل هو الله احد)..😎ساعت ۱۲ شب به بعد توی سایت پادزهر لازم میشین بس که سمه😌من وقتی میام نی نی سایت خودم میریزم پشما م میمونن آخه یکی نیست بگه ماذا فاذا لاذا چاذا بلاذا

1399/07/13

|

19:12

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️ 🧡🧡🧡🧡🧡اعلام وزن شببیدارم🧡🧡🧡🧡🧡 ...

باریکلاا.. عالییی کم‌کردی👏👏👏👏👏👏

@آسنات99 👆👆👆👆

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/13

|

19:13

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️ 🧡🧡🧡🧡🧡اعلام وزن شببیدارم🧡🧡🧡🧡🧡 ...

آفرینننن نازی جونننن کاهشت مبارک توبینظیری💪💪😍😍💙💙💙

1399/07/13

|

19:14

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

مرسی عزیزم شرمنده چشم

دشمنت☘️

خواهش گلم💛

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/13

|

19:14

0 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلام به همگی وزن هفته پیش 68/200 امروز 🎈 @سمیه1396 @sanaz718 ‍ وز ...

سلام‌گلم.. خوبی؟؟؟ چقدر خوب وزنت را نگه داشتی👌👌👌

راستی قبل ساعت ۳ وزنت را بفرس چون بعدش لیست بسته میشه و‌باید داخل تاپیک‌وزن بفرستن😉

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/13

|

19:15

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

وارد کن ولی بهش بگو‌دفعه بعد دیگه قبول نیس!

حتماً گلم🌼🌼🌼🌼

1399/07/13

|

19:16

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

فدات عزیزم..بهترم خداروشکر❤❤تو چطوری عشقولی

منم خوبم... خیلی هم خوشحال 😃😃😃😃😃

وزنم شده ۵۲/۶۰۰

یه چند تا زور بزنمااااا... به هدفم رسیدم😅

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/13

|

19:16

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

واااای فاطمه‌جووووونم مباااااارکه عزیزززم به به به 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻😍😍 ...

قررررررررربوووون شمااااااا😎😎😎😎🐥🐥🐥😘😘😘😘

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/13

|

19:17

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلام سایزم چجوری اندازه بگیرم

اینجوری:

شرایط: ناشتا، حداقل نیم ساعت بعد از بیداری

بازو: بزرگترین قسمت بازو نزدیک به زیر بغل

سینه (دور‌سینه)

معده( ۴ انگشت بسته بالای ناف)

شکم ( از روی ناف)

زیر شکم( ۴ انگشت بسته زیر ناف.. برآمده ترین قسمت زیر شکم)

کمر: (گودترین قسمت کمر)

با سن (برآمده ترین قسمت)

ران: نزدیک به کشاله ران( بزرگترین قسمت ران)

ساق پا (بزرگترین قسمت)

ساعد دست(بزرگترین قسمت

مچ پا

مچ دست

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/13

|

19:18

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️ 🧡🧡🧡🧡🧡اعلام وزن شببیدارم🧡🧡🧡🧡🧡 ...

مباااااارررررکه آفررررررررین ب تووووو کاهشت مبارک😘😍😍😍🥳🥳🥳🥳🥳

اصلا قبول نیست اخطار میگیری❌❌بعد ساعت 3 وزن دادی😂😂😂😂😂😂😂😂

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/13

|

19:18

عروسترکم

عضویت: 1398/02/06

تعداد پست: 5712

مطالب.مهم.گروه.قرمز#

بچه های زیر ک تگشون میکنن دو اخطاره هستن❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌

و هفته دیگه اگه اعلام وزن نکنن متاسفانه حذف میشن🔴🔴

💚خودم گروه سبززز💚وزن شروع ۸۰💚وزن الان۶۰💚قرررررربون بامدادخمارررر(الهه جونمممم)❤❤❤و همه دوستان تاپیک🙏❤

1399/07/13

|

19:18

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

واای چرااا حلال دیفونه😅 پرسیدن که خوبه👌👌👌👌 اصلا خوب که میکنی که میپرسی😄

😂😂😂😂هرجاکم میارم سریع سمیههه تگت میکنم واسه خاطراون😌قربونت برم که اینقدرخوش قلبی💙💙💙

1399/07/13

|

19:18

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلام بچه ها کسی هست ؟ یه سوال فوری داشتم

سلام‌گلم

بپرس

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/13

|

19:19