مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 527287 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

447 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

هزار ماشالله🧿🧿 اندام رویاهای من🥰 انشالله منم‌یه روزی بهش برسم مرسی عزیزم ❤

فدات گلم❤

انشاءالله بزودی بهتر از این میشی😍

خواهش❤

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/09

11:29

1 نفر لایک کرده اند ...

خانم76طلاااا

عضویت: 1398/02/20

تعداد پست: 1153

بچه ها رفتم خودمو وزن کردم 105 شدم😭😭😭😭امروز روز اول رژیممه

1399/07/09

11:29

3 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

tala_sam

عضویت: 1399/07/08

تعداد پست: 17

دیگ مجبورم فعلا با همین کاربری باشم😭من کاربری tala_soheil هستم 😭

@آسنات99

کاربریم رمزشو یادم رفته وارد نمیش😭

1399/07/09

11:29

2 نفر لایک کرده اند ...

asmoon60

عضویت: 1397/07/08

تعداد پست: 623

مطالب_مفید_رژیم# دوستان مطالعه کنید

غذای_رژیمی#

انگیزه#

من باوری به کمال گرایی افراطی ندارم به تاپیک «من خودم رادوست دارم»@بانوآرتمیس سربزنید

1399/07/09

11:30

1 نفر لایک کرده اند ...

خانم76طلاااا

عضویت: 1398/02/20

تعداد پست: 1153

فدات گلم❤ انشاءالله بزودی بهتر از این میشی😍 خواهش❤

فندق جون نیشه بزری منم ببینم یکم خجالت بکشم ارادم زیاد بشه😅

1399/07/09

11:30

1 نفر لایک کرده اند ...

بهاربانووو2

عضویت: 1399/02/14

تعداد پست: 932

فدات گلم❤ انشاءالله بزودی بهتر از این میشی😍 خواهش❤

انشالله

با این همه انرژی مثبت تو تاپیک و وجود گلهایی مثل شما قطعا میشه❤

1399/07/09

11:30

1 نفر لایک کرده اند ...

tala_sam

عضویت: 1399/07/08

تعداد پست: 17

باشددد🖐🏻🖐🏻🖐🏻🤐🤐

فقط فرم دهی و تمام 😬❤

1399/07/09

11:30

1 نفر لایک کرده اند ...

یاشارمامان

عضویت: 1398/08/17

تعداد پست: 835

فدات گلم❤ انشاءالله بزودی بهتر از این میشی😍 خواهش❤

فاطمه بسه انقد لاغر نکن زشت میشیا الان لاغری دیگه حرف گوش کن همه گفتن بسه

میام میزنمتااااا

وزن ابتدا 81/300شروع رژیم 98/09/09 وزن 78/5😈 وزن آخر رژیم برج یازده نود ونه 56/۵۰0😪 وزن هدف 55 قد158***کاهش تا الان24/۸۰0 کیلو مرسی از الهه جون که با تاپیکشون باعث شدن خیلیا به آرزو خوش اندامی برسن باردار شدم انشاالله بعد زایمان باز شروع میکنم... شروع دوباره رژیم ۱۴۰۱/۱۰/۰۳ وزن شروع ۶۷.۵۵۰ هدف ۵۵ وشروع دوباره ۷۶.۳۵۰ تاریخ ۱۴۰۲.۱۲.۱این دفعه دیگه میتونم

1399/07/09

11:30

1 نفر لایک کرده اند ...