🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

azie

عضویت: 1397/05/20

تعداد پست: 1213

قربونت برم آزیتا جون خیلی ممنون اره رفتم از داروخونه ی بسته گرفتم ظهر یدونه با ماست دادم بهش خورد خد ...

سپیده جان دو تا زیاده گلم پسر من از گل پسر شما بزرگتره با تجویز پزشک من روزی یه دونه میدادم گلم

💙💙💙💙💙💙گروه آبی 💙 💙💙💙💙💙(وزن شروع 95)(,وزن فعلی74)💞💞💕 سرگروه مهربونم آسنات99💓💕💞در حال حاضر برای مدتی تثبیت هستم‌

1399/07/10

|

22:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yalda818

عضویت: 1397/11/13

تعداد پست: 2094

پشتش نوشته

آره ولی نوشته ۱۶۱ کیلو کالری

ولی مانکن زده ۱۶۷😐

من باز شدم کله قرمز چون هدفمو تغییر دادم،هم میخوام پله های ترقی رو از اول شروع کنم به بالا اومدن😁😎♡هر روزی که تسلیم نمیشی یه روز زودتر به هدفت نزدیک میشی💪🏻♡وزن فعلا ۹۵🥴هدف اول۹۰...............هدف آخر ۶۸😶👩🏿‍☻

1399/07/10

|

22:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

سپیده جان دو تا زیاده گلم پسر من از گل پسر شما بزرگتره با تجویز پزشک من روزی یه دونه میدادم گلم

من دوتا دادم😥😥😥

یدونه ظهر یدونه هم با شامش دادم حالا چی میشه؟😕

1399/07/10

|

22:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

abigel

عضویت: 1399/05/22

تعداد پست: 1213

کالریم امروز بالا زد ولی گرسنه هستم ناامید شدم

من قراره یه دختر همه چی تموم خوشحال باشم.   الان90کیلوام،ولی قراره:60کیلو بشم!        قراره اونی که دلم می خواد بپوشم نه اونی که اندازمه!  شروع چالش بامداد خمار:1400/4/22 وزن شروع 90* هدف ماه تیر:87 *هدف مرداد ماه:84 * هدف شهریور ماه79 * هدف مهرماه: ۷۵ * هدف آبان ماه: 70 * هدف آذر ماه:66 * هدف دی ماه:63 من می تونم یه بار تونستم دوباره هم می تونم!!!!

1399/07/10

|

22:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

asmoon60

عضویت: 1397/07/08

تعداد پست: 624

@آسنات99     سرگروه جونم

سلام خگخ باموفقیت انجام شد👍😘😘

    من باوری به کمال گرایی افراطی ندارم  به تاپیک «من خودم رادوست دارم»@بانوآرتمیس سربزنید

1399/07/10

|

22:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

abigel

عضویت: 1399/05/22

تعداد پست: 1213

کالریم امروز بالا زد ولی گرسنه هستم ناامید شدم

کمکم کنید،😔😔😔😔

من قراره یه دختر همه چی تموم خوشحال باشم.   الان90کیلوام،ولی قراره:60کیلو بشم!        قراره اونی که دلم می خواد بپوشم نه اونی که اندازمه!  شروع چالش بامداد خمار:1400/4/22 وزن شروع 90* هدف ماه تیر:87 *هدف مرداد ماه:84 * هدف شهریور ماه79 * هدف مهرماه: ۷۵ * هدف آبان ماه: 70 * هدف آذر ماه:66 * هدف دی ماه:63 من می تونم یه بار تونستم دوباره هم می تونم!!!!

1399/07/10

|

22:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پریسا۴۶

عضویت: 1399/04/16

تعداد پست: 4748

والا بخدا،بی تعارف  میگم😘 هستن کسایی که کلاس رفتن و بهترین  مارک چرخ خیاطی دارن،اما استف ...

مرسی .من چون بچه هام کوچیک بودن کلاس نمیتونستم برم اگه بخوای میشه .هرکسی میتونه فقط باید بخوای😙😙😙

میشه خواهش کنم برای حاجتم صلوات بفرستین .کاش میشد یکبار دیگه از اول زندگی کرد بدون اشتباه بدون حسرت ....با عشق زندگی کرد

1399/07/10

|

22:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رهام97

عضویت: 1397/01/02

تعداد پست: 2094

آره ولی نوشته ۱۶۱ کیلو کالری ولی مانکن زده ۱۶۷😐

من همیشه کالری پشتش رو میزنم

وزن اولیه ۷۴ وزن الان60  وزن هدف۵۵ , شعارم :ما می تونیم و لایق بهترینها هستیم ,من سایزم ۴۶ بود الان ۳۸ هستم باور نمی کردم ولی تونستم تو هم می تونی پس شروع کن تو هم می تونی من عضو گروه آبی بودم و سر گروه گلم آسنات جونه ولی این هفته سبز شدم و زیتونپرورده جون سر گروهم شده

1399/07/10

|

22:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

azie

عضویت: 1397/05/20

تعداد پست: 1213

من دوتا دادم😥😥😥 یدونه ظهر یدونه هم با شامش دادم حالا چی میشه؟😕

توکل بخدا جیزی نمیشه، ولی دیگه نده روزی ۲تا خیلی زیاده بهش مایعات زیاد بده ،

💙💙💙💙💙💙گروه آبی 💙 💙💙💙💙💙(وزن شروع 95)(,وزن فعلی74)💞💞💕 سرگروه مهربونم آسنات99💓💕💞در حال حاضر برای مدتی تثبیت هستم‌

1399/07/10

|

22:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yalda818

عضویت: 1397/11/13

تعداد پست: 2094

من همیشه کالری پشتش رو میزنم

کیلو کالری رو ینی؟☹

من باز شدم کله قرمز چون هدفمو تغییر دادم،هم میخوام پله های ترقی رو از اول شروع کنم به بالا اومدن😁😎♡هر روزی که تسلیم نمیشی یه روز زودتر به هدفت نزدیک میشی💪🏻♡وزن فعلا ۹۵🥴هدف اول۹۰...............هدف آخر ۶۸😶👩🏿‍☻

1399/07/10

|

22:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yalda818

عضویت: 1397/11/13

تعداد پست: 2094

کالریم امروز بالا زد ولی گرسنه هستم ناامید شدم

سلام گلم چند کیلویی مگه؟؟

ناامید نشو اصلا بازم رژیمتو ادامه بده و اصلا بهش فکر نکن 

گرسنگیتم برو آب بخور زود بخاب 

من باز شدم کله قرمز چون هدفمو تغییر دادم،هم میخوام پله های ترقی رو از اول شروع کنم به بالا اومدن😁😎♡هر روزی که تسلیم نمیشی یه روز زودتر به هدفت نزدیک میشی💪🏻♡وزن فعلا ۹۵🥴هدف اول۹۰...............هدف آخر ۶۸😶👩🏿‍☻

1399/07/10

|

22:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پاتیناژ

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 531

سلام عزیزم😘درست میگیری مطمئن باش👌👌👌👌حساس نشو😘

قربونت برم‌مهربونم ممنونم😍😍😍🥰🥰🤗🤗🤗

🌈به نام خدای رنگین کمان 🌈

1399/07/10

|

22:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

توکل بخدا جیزی نمیشه، ولی دیگه نده روزی ۲تا خیلی زیاده بهش مایعات زیاد بده ،

انشالله عزیزم نگران شدم😥😥

مایعات کم میخوره کلا😥

1399/07/10

|

22:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

baharinaz

عضویت: 1399/07/01

تعداد پست: 44

@شب_بیدارم  

عشقم منم الان عضوم؟؟؟😕😕سایز بدم؟

1399/07/10

|

22:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

aynaz_2020

عضویت: 1399/05/14

تعداد پست: 319

عالی عزیزم نگه دار ماه دیگه دهم با سایزای جدیدت مقایسه کن باهم حسابی کمترش میکنیم💪🏻💪🏻🧡🧡🧡🧡🧡

چشم گلم  فقط   عزیزم من دیگه  نگرفتم  فست و خگخ  رو    اخه  هفته قبل که گرفتم خیلی اذیت شد معدم و مجبور شدم باز برم  دکتر  و کلی داروی دیگه....   و همون طور که دو صفحه اول   تایپک گفتند  کالری استفاده میکنم           اشکالی داره ؟؟؟؟؟؟؟

1399/07/10

|

23:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب