مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 529388 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

448 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آروشا92

عضویت: 1399/02/10

تعداد پست: 280

سلام گل بانو @آسنات99
وزن اول 65 وزن هفته اول 64/100 وزن هفته دوم 62/900 هفته سوم 62/700
امروز
البته اینم بگم این چهار روز رو رعایت نکردم متاسفانه ولی امروز باز رژیمم

دل قوی دار که بنیاد بقا محکم از اوست‌‌‌....

1399/07/27

09:38

1 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

سلام گل من😘 وزن هفته پیش ۶۹/۸۰۰ امروز۶۹/۵۰۰ ممنونم ازت خیلی گلی😘😘 @آسنات99

سلام عزیزم😘کاهشت مبارککک وپایدار👏👏👏👏فدایت خوشگلم🌼🌼

1399/07/27

09:38

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

مامان۲کوچولو

عضویت: 1398/07/17

تعداد پست: 863

سلام عزیزم صبحت بخیر و شادی🦋🦋🦋💛💛 کاهشت مبارکا باشه🐥🐥 ورزش انجام میدی؟

مرسی

نه متاسفانه اسباب کشی داشتم این هفته اصلا نتونستم

1399/07/27

09:39

1 نفر لایک کرده اند ...

ستاره۱۳۷۳

عضویت: 1398/09/13

تعداد پست: 1645

اگه کسی میدونه لطفا منو راهنمایی کنه ؟

روز چهارم وزن کاذب هست یا نه ؟؟

خداروشکر

1399/07/27

09:39

1 نفر لایک کرده اند ...

شلغم_مفید

عضویت: 1399/06/18

تعداد پست: 3399

@شبگرد002 @fateme_banoo @nabati ...

شما مربا جونی؟

1399/07/27

09:40

1 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

سلام آسنات جون من دوباره باید بیام گروه آبی باید سرگروهم بگم تا عضو جدید گروهد بشم

سلام گلم کاهشت مبارکککک خوش امدی عزیزم سرگروهت تحویلت میده بعدتکمیل لیستش حتماً😍😍

1399/07/27

09:40

1 نفر لایک کرده اند ...

شلغم_مفید

عضویت: 1399/06/18

تعداد پست: 3399

سلام عزیزم

وزن هفته قبل ۷۰

وزن امروز ۶۹.۲۰۰

@مرباجونی

1399/07/27

09:40

2 نفر لایک کرده اند ...

مهسا145

عضویت: 1395/05/19

تعداد پست: 928

سلام عزیزم وزن شروع چالش 76/700 وزن هفته قبل 75/500 وزن الان 74/800 وزن هدف 60

عزیزم من تو تاپیک لاغری نیستم ولی وزن امروزم 74/800 هست منم به صورت خاموش باهاتون رژیم می گیرم ان شالله زمستان بیام تو چالش

عضو گروه نارنجی بامداد خمار وزن اولیه 70/500 وزن هدف 57 قد 157

1399/07/27

09:41

2 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

سلام سرگروه جونم وزن اولیه ۸۰ وزن هفته قبل ۷۷/۷ وزن این هفته ۷۷/۲ وزن هدف ۷۰ @آسنات99 ...

سلاممم عشقم عالیههه کاهشت مبارکک وپایدار😘😍😍😍💃💃💃👌👌👏👏👏👏👏👏👏

1399/07/27

09:41

0 نفر لایک کرده اند ...

زیتونپرورده

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

سلام عزیزم وزن هفته قبل ۷۰ وزن امروز ۶۹.۲۰۰

عشقم اینجوری اعلام وزن کن اخطااااارداره هاااااااا کو امضاااات؟؟؟؟؟؟؟؟

وزن شروع. هفته قبل. فعلی. هدف

زود باش تا اخطار نگرفتی

👑سرگروهه سبززززز👑. تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕 وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢 وزن فعلی 66 😅😅😅 وزن هدف 65😍 خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/07/27

09:42

0 نفر لایک کرده اند ...