مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 529414 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

448 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

تب ک خدارو شکر نداره مسمومم فک نکنم ولی ب همه چی دست میزنه تو دهنش میکنه فک کنم میکروبی یا ویروسی چی ...

پس بهش شله درست کن بده با ماست نعنایی... واسه معده عالیه

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/10

11:34

1 نفر لایک کرده اند ...

ترلاان

عضویت: 1397/10/15

تعداد پست: 6285

دادم اثر نداره اصلا

ایشالله زود خوب میشه

تاریخ شروع رژیم1402/01/25 وزن شروع80🤗۷۸.۶۵۰🤗

1399/07/10

11:34

1 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷 مشاهده:

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

اره دیدم تو پستا گفتم الانه چیزی میخورم شکمم چند سایز تغییر میکنه تا عصر😂😂😂💛💛💛💋

😂😂😂💛💛💛💛

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/10

11:34

1 نفر لایک کرده اند ...

آینازخانوووووووووم

عضویت: 1397/06/27

تعداد پست: 4882

@فندق_فسقلی سلا‍م عزیزم سایز امروز من

ساق پا رو من 17 سانت پایین زانو گرفتم تو چطور؟

دور سوم تلاش برای رسیدن ب اندام ایده آل💪💪😁 من همون آیناز خانووووم با اراده ام معرف حضورتون هستم ک😆😆😁😁💪💪💪ی سری برای باردارشدن بچه دوم کم کردم حدود 23 کیلو😎، بعد بارداری هم وزن کم کردم برای سری دوم حدود 21 کیلو 😎متاسفانه بخاطر شرایط خاصم ول کردم الان قراره باز شرو کنم🤩✌ وزن الان 86🙄 از پسش بر میام😉

1399/07/10

11:34

0 نفر لایک کرده اند ...

آینازخانوووووووووم

عضویت: 1397/06/27

تعداد پست: 4882

سلام عزیزم آفررررین عالیه😉 سایزاتو بنویس و نگهشدار هر ماه مقایسشون کنی💛💛💛💛💛

چشم حتما نفسی😗😗😗😗💛💛

1399/07/10

11:35

1 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

سلام گلم🌸 سایزات عالیه👌👌👌👌 بازوت جقدر خوبه🤤🤤🤤 منظور از دور شکم، از زیر ناف گر ...

سلام قشنگم😘🐥

مررررررسی😂😍

دور شکم زیر ناف روی برجسته ترین قسمت رو میگیرم

ای ب چشم قربان😘

شاگرد شماییم دیگه 🙈🙈

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/10

11:36

1 نفر لایک کرده اند ...

behe74

عضویت: 1398/02/03

تعداد پست: 624

[QUOTE=157705143]سایز# ۱۰ مهر 🌈🌈🌈🌈🌈 کمر ۷۴ سینه ۸۸ زیر شکم ۹۵ بازو ۲۹ ...

سلام عزیزم افرین .سایزت ۴۰الان

گروہ آبی وزن اول ۷۹وزن الان67.700 ھدف ۶۰ ان شااللہ تا آخر پاییز به ھدفم برسم

1399/07/10

11:36

0 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

پس بهش شله درست کن بده با ماست نعنایی... واسه معده عالیه

شله چی بید ننه؟

1399/07/10

11:37

1 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

ایشالله زود خوب میشه

مرسی انشالله

1399/07/10

11:38

1 نفر لایک کرده اند ...

تپلویم

عضویت: 1397/10/02

تعداد پست: 1794

سلام من بالای ۱۰۰هستم از خودم و زندگی دیگه خسته شدم و میخوام واقعا وزن کم کنم، فقط ی چیزی ما خیلی نمیتونیم میوه اینا بخریم مشکلی نداره؟

♥️

1399/07/10

11:40

0 نفر لایک کرده اند ...

مرباجونی

عضویت: 1399/03/26

تعداد پست: 1342

@سمیه1396

دادن سایز ک اجباری نیست درسته؟؟؟؟

من باید بچه هایی ک زیر گروهم هستن و سایز میدن تو تاپیک سایز مث وزن لیست کنم عایا؟؟؟؟؟

چون من خودم اصلا سایز ندادم تاپیک واسه خودم تو ی دفتر هر ماه یادداشت میکنم ؟؟؟

فتوی بدع ننه ببینم چیکا کنم؟؟

و ندادن سایز اخطار نداره مث وزن درسته؟؟؟

و اصلا لزومی داره بچه هایی ک سایز دادن تو تاپیک سایز بنویسمشوووون😕😕😕

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆 👑سرگروه سبز👑 تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊

1399/07/10

11:40

1 نفر لایک کرده اند ...