جوش زدن بيشتر بخاطر عملكرد نادرست كبده ، نه اصلا با خيال راحت بخوريد فقط براي اينكه كبدتون مشكل پيدا نكنه آب خيلي سرد نخوريد مخصوصا آبي كه تيكه هاي يخ داخلش انداخته باشيد و غذاهاي خيلي چرب فست فود اينا رو كمتر بخوريد براي اينكه كبدتون و دستگاه گوارشتون پاكسازي بشه و عملكرد بهتري داشته باشه صبح ها يه ليوان آب ولرم بخوريد خيلي خوبه
اگه براي مشكلات گوارشي روغن زيتون ميخوريد ميتونيد باميه رو خام نمك بزنيد بخوريد و انجير هم خيلي خوبه