باید بری رو قسمت دایره ای که تو هم هستن. بزن روش یه صفحه باز میشه بزن رو علامت آتیش بعد صفحه باز میشه ک میتونی چیزایی ک صبحانه و ناهار و.. خوردی وارد کنی
مثلا رو صبحانه میزنی. بعد مینویسی نان خودش نوع نانو میاره. اندازه ای ک میل کردی رو میزنی و بعد آخر سر علامت تیکو و بعد بقیه چیزا رو وارد میکنی. خودش کالری رو حساب میکنه و تک تک پروتئین، فیبر و.. رو نشونت میده
تو همون صفحه ورزشی ک انجام دادی هم میتونی وارد کنی.