۱- چیزای گرم به هیچ وجه نخور یا کمتر بخور (مثل فلفل، طالبی ، خربزه ، گردو ، و دارچین ، و هرچی که میدونی گرمه)
۲-شبا تو اتاق تنها نخواب
۳- بدنتو گرم نگه ندار
۴نماز اول وقت
۵زبارت عاشورا هر شب قبل خواب
۶-نوشتن بسم الله الرحمن رحیم و یا حسین و یا امام زمان روی دیوار جایی که قشنگ ببینی
۷-هر وقت فکرش اومد سمتت به این فک کن هر گناه تورو یه پله از رسیدن به ارزوت عقب میندازه
اگه اینایی ک گفتموهمشو انجام بدی مطمئن باش دیگه این چیزا سراغت نمیاد ان شالله