2777
2789
عنوان

غرق شدن در دریای خزر

| مشاهده متن کامل بحث + 10053 بازدید | 481 پست
فولاد و ومعادن خوبن مراقبشون باش فجر رو شناخت ندارم تا یک هفته تمدید شده

خبهمن ‌.ثشاهد ریشمک  قصفها. هم هست ولی قابل فروش نیست .تا آخر شهریور باید برای چک مقداری بفروشم .بازم صبر میکنیم .گرصبر کنی ز غوره حلوا سازی😭😭😭😭

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خبهمن ‌.ثشاهد ریشمک  قصفها. هم هست ولی قابل فروش نیست .تا آخر شهریور باید برای چک مقداری بفروشم ...

ان شاءالله

 تاپیک های آموزشی بورس😊 فقط در تاپیک های اقتصادی🧐 آقا هستم🙏
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز