لطفاً نگید توشیردهی لاغر میشید که نمیشم بلکه چاقترم میشم سر پسرم دوسال پیش ۱۰۶سدم نو شیردهی چجوری لاغر میکنید من شکمم گنده انکار نراییدم هنوز وای رونام بازوهام همه چاق شدن
کمتر بخور
....من قبل بارداری ۶۴ کیلو بودم بعدش شدم ۸۷اینا
الان ۶ ماهه زایمان کردم .وزنم مونده رو ۷۹ ...
اما خب من مبخورم واقعا رعایت نمیکنم و فعالیتم ندارم .تو شیردهی کسی لاغر میشه که کم بخوره و بیشتر شیر بده
والا من کار خاصی نکردم قبل زایمانم 55 بودم برا زایمانم شدم 75 بعد از زایمانم دوباره شدم 55 یکی دو ماه بعدش..الان فقط یکم شکم دارم
منم تو شیردهی چاق میشم فعلا که زایمان نکردم .ولی واسه بعدش برنامه دارم .یه گن بعد از زایمان خوب باید بخرم واسه شکم.بعدم کالری شماری و ورزش
والا من۶۶کیلو بودم یه هفته قبلش الان پسرم۱۰روزشه فکر کنم ۵۵به زور باشم،شیر خودمم کامل نمیدم
من در بارداری هم لاغر شدم .
الان لاغرم .
نمیدونم چطوری شکمم رو لاغر کنم ؟
میگن گن و شکم بند چسبندگی میاره .
17 روزه زایمان کردم .
کسی میدونه ؟
منم همین مشکل چاقی تو دوران بارداری داشتم وقتی تو آینه خودم میدیدم همش افسرده بودم یه مدت رژیم گرفتم همراهش از گن های لاغری استفاده کردم وقتی ورزش میکردم باعث میشد خیلی عرق کنم همین باعث لاغری و جمع شدن شکمم شد.
من چون همیشه استفاده نمیکردم دچار همچین مشکلی نشدم.
گن های لاغری هم که استفاده کردم خوب بود هم خودم هم دوستم از این گن ها استفاده کردیم.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
45 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
